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教师出示自学提纲：1)读一读，把你最喜欢的语句读给小伙伴听2)读一读，把你学懂的地方通过画画展示出来3)读一读，把你心中的感受说出来学生按自学提纲分组自学，教师指导四、品读，引导理解含义深刻的句子1交流自读疑难师：读了课文，你们有什么不理解的地方需要提出来一起研究的吗生汇报，师引导学生评价所提出的问题：①通往广场的路不止一条生活也是这样交流体会：(这是父亲带女儿登上教堂塔顶后对女儿说的话前一句，是父亲设法让女儿看到的事实──条条道路通罗马;后一句是父亲道出了他之所以要把女儿带上高高的塔顶，俯瞰全城的真正用意)联系实际生活，想想通往学校的路止不止一条试讨论讨论又有什么收获②我大喜过望，脚下仿佛踩着一朵幸福的云

第二种方法是多喝水多喝水对于促进脏器健康是非常重要的，通过多喝水，让我姓赵的新陈代谢增加，可以帮助我们排出身体当中更多的杂质和代谢物质，每天清晨起来之后，空腹喝500毫升左右的白开水，并且每天在上午10点，下午4点以及晚上8点左右，保证400毫升的饮水量通过多喝水的方式来帮助我们代谢一些反式脂肪酸和垃圾毒素，同时大家还要注意，出现尿意的时候要及时排便，才能及时排出这些垃圾成分今天我们为大家介绍了如何清除体内的反式脂肪酸，总的来说，我们身体当中的反式脂肪酸含量过多，必然就会使健康受损，想要维持身体健康，除了要通过一些方法来排除体内的反式脂肪酸之外，更重要的是减少反式脂肪酸的摄入，保证健康的饮食是关键当中的关键

AB即A=BBA结论：任何一个集合是它本身的子集(三)真子集的概念若集合AB，存在元素x∈B且xA，则称集合A是集合B的真子集(proper subset)记作：A B(或B A)读作：A真包含于B(或B真包含A)(四)空集的概念(实例引入空集概念)不含有任何元素的集合称为空集(empty set)，记作：规定：空集是任何集合的子集，是任何非空集合的真子集(五)结论：1AA ○2AB，且BC，则AC ○(六)例题(1)写出集合{a，b}的所有的子集，并指出其中哪些是它的真子集(2)化简集合A={x|x-3>2},B={x|x≥5}，并表示A、B的关系;(七)归纳小结，强化思想两个集合之间的基本关系只有“包含”与“相等”两种，可类比两个实数间的大小关系，同时还要注意区别“属于”与“包含”两种关系及其表示方法;1已知集合A={x|a取值范围

众所周知，吸烟对健康危害极大，香烟中含有大量的有害物质，长期吸入这些物质，可对呼吸系统、心血管系统造成危害，尤其是可影响肺部健康，诱发肺癌的发生，因此，为了健康着想，及时戒烟很有必要不过，对于一些老烟民来说，要成功戒烟并不容易，这主要是因为烟草中的一些物质会令人上瘾，产生心理依赖对于这些戒烟困难的群体来说，想要减少吸烟给身体带来的危害，应做好以下几件事1、拒绝二次烟许多人为了达到少抽烟的目的，在点燃一根香烟后抽了一会儿又将其掐灭，下次接着再抽，实际上，这样做会加重对身体的伤害这是因为再次点燃黑了的烟头，其中可释放出大量焦油，从而危害到肺部健康因此，对于未抽完的烟，应及时丢弃，不应接着再抽2、选择焦油含量少的烟目前市面上可供购买的香烟琳琅满目，每一种香烟对人体造成的伤害是不同的