稻谷是我们生活中常用的食物，我们每个人经常吃谷物食品在科学的角度上看，吃谷物对于人体有很好的调节作用，可以促进气血循环，增强体质，保持身体健康小米含有丰富的营养，是生活中常见谷物，合理的吃小米对于身体健康有很好的促进作用吃小米有四种主要方法：一是粥，第二个是煮饭，第三个是将小米面做成糕点，第四个是烹饪下菜这四种吃法各有各的口味一般来说，小米粥最有营养，也可以与各种粗粮混合制成不同口味的粥，具有良好的治疗效果此外，小米也可以用于酿酒，下面就介绍小米的功效与作用 ：1、补肾谷物具有滋补气血补肾的功效，但当属小米具有最强的补肾功能小米是寒性食物，口味略带咸味所以应该注意的是，寒冷和身体虚寒的人应该少吃小米
为什么提示有100颗星星师：如果把这100颗星星送给全班同学作礼物，每人一颗够不够为什么[注意创设让学生估数、数数，建立数感的问题情景，调动学生学习的积极性]2课件显示百羊图师：估计一下，大约有多少只羊为什么3揭示课题探究新知1教学数数方法a师：同学们估计数量挺准的，老师还准备了一样东西要你们估计数量这是一种种子(展示)，农民伯伯精心挑选，将在春天用来播种的，每组的桌面上有一篮种子，现在请你们用手抓一把，估计一下你们每人手里这一把种子大约有多少粒把你估计的数悄悄告诉同桌[先让学生估一估，猜一猜再数数，既可以激发学生的求知欲，又有利于培养学生的数感，锻炼提高学生的估计意识和能力]b将种子轻轻放下，数一数有多少粒
看钟的时候，先看时针，再看分针当时针正指着一个数字时，分针有正指着12时，就表示（几点了）师一边操作一边说，如：时针指到3，分针正指到12，就是3点整请张老师帮我们记录下来，时针指到6，分针正指到12，就是6点整那么时针指到12，分针也正指到12，这时是几点啊幼：12点整师：原来分针都是指向12，时针指向数字几，就代表是几点整如果分针不指向12，时针也不指向数字，算不算整点幼：不算（五）快乐时钟师：刚才我们一起看了钟面，认识了时钟，下面我们来做一做快乐时钟游戏好不好幼：好师：说明要求，这是什么针幼:时针师：这是什么针幼：分针师：请小朋友每人拿两颗针师：我们一起玩，左手拿时针，右手拿分针，开始了，滴答、、、、、滴答、、、、、滴答几点呐
4、清除虚火：西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症5、延缓衰老：西洋参里面的有效物质除了皂甙外，还有多糖类，其有着抗氧化的功效用西洋参泡水喝上一杯，能够有效铲除身体里面的氧化自由基，从而达到抗衰老的目的但这4点禁忌要牢记1、寒性体质谨慎使用：因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参2、泄气的食物不可以进食：进食西洋参的时候，千万不要进食一些具有泄气作用的食物，像是萝卜、空心菜等等，不然就会大大降低西洋参的滋补作用
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