冬季来临，许多人选择进食阿胶进补健身阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16％，主要为蛋白质水解生成的氨基酸有赖氨酸10％、精氨酸7％、组氨酸2％等，钙的含量为0．079％-0．118％，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的作用阿胶的服法有多种，比如以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要治疗妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱；另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善神经衰弱、失眠多梦等症状
不知不觉，四年就这样匆匆流逝，留下了数不清的记忆和深情的不舍我们人生旅途中最重要的一站的学生生涯即将成为往事，前方的路还很漫长，让我们始终牢记初入大学时的艺术追求与人生理想，谨记师长们的教诲，去勇敢、自信地迎接前方的挑战，昂首挺胸，坚定、优雅地继续前行的路程，在社会的大舞台上、在人生的下一个路途上谱写更为精彩的篇章最后，祝母校在新的百年征程中续写新的辉煌，祝各位领导和老师工作顺利，身体健康，祝亲爱的同学们顺利就业，前程似锦，有事没事多运动，最重要的一点，结婚时记得给大家发喜糖谢谢大家大学毕业致辞模板5尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：大家好作为毕业生的代表，今天在这庄严的毕业典礼上，代表全体毕业生在此发言，我深感荣幸
我的演讲到此结束，谢谢大家植树节我与绿色同行国旗下讲话（精选篇5）老师们，同学们：早上好3月12日是我国的"全民植树节"我们中华民族自古就有"爱树、育树"的传统爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美爱松树不屈的风骨除了这种精神的寄托外，人们更看重它的实用价值有了树，才会有和谐美丽的大自然；有了树，才有清爽、新鲜的空气；有了树，才会有高楼、房屋和铁路树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用特有的颜色为城市披上绿色的新装这个忠诚的卫士，为了美化城市，还真做了不少的"工作"呢比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气它还是吸收氮气、二氧化碳等天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸粉尘、降噪音等功能
二、中年人应该如何保养肠胃1、按时进食中年人的肠胃功能开始变差，消化吸收能力都会一定程度减弱，因而更应当注意按时进食，切忌过长时间保持空腹状态另外每餐吃7分饱即可，不宜暴饮暴食，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽2、调整饮食结构中年人应当严格遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮和白肉，少吃红肉，尤其少吃腌制加工类食物3、食疗调理如果中年人经常感到腹胀、腹痛、消化不良，可以适当多吃一些有健脾养胃功效的食物，比如莲子、淮山、茯苓、陈皮等中年人的肠胃功能开始变差，消化吸收能力都会一定程度减弱，因而中年人更应当注意养护肠胃，避免饮食不规律、晚上吃过饱、缺乏运动、饮食不健康等不良习惯
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