（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要
女：的确，在我们身边时常有破坏环境的事例发生，面对这些不良行为，我们岂能置之不理男：作为新世纪的学生，我们应该如何来面对这些问题，再请大家讨论一下，对校园的环保工作，我们该如何去做(在同学们讨论后，教师出示大屏幕，明确校园环保的各种举措)1、提高自身环保意识，不做乱扔垃圾，随地吐痰等破坏环境的事2、在同学中以身作则，起好模范带头作用，认真宣传环保知识3、组织同学成立清洁小分队，定期清理校园的楼道，公共设施等4、可成立绿色小分队，领养校园中的草地，树木关注它们的成长，给它们浇水，施肥5、实行垃圾分类，变废为宝女：同学们对校园环保提出了许多良策，环保就应该从身边小事做起男：“实行垃圾分类”这一活动已经在我们班展开，我们班已经设置了两只绿色环保箱
的确，劳动是最可靠的财富因为劳动，人类社会在不断进步和发展爱劳动是我们中华民族的传统美德，我们应该传承下去在我们学校，每天都有一群学生值日每天都有人默默打扫每天，学生们捡起地上的垃圾他们一起创造一个干净的校园环境让我们在新鲜的校园里快乐地学习但是我们经常会发现身边有些不爱劳动，不尊重别人劳动的行为：有的学生在家就是小皇帝，什么都不做，靠父母侍候；值日生打扫教室校园和班级，有的同学随手扔垃圾；父母辛辛苦苦准备饭菜，有的学生随意甩；老师努力备课，讲课口干舌燥，但有些学生并不认真听，不认真完成作业等等，这些不热爱劳动，不尊重别人劳动的行为是非常可耻的我想，作为一名小学生，我们要记住下面几点：一、应当牢记自己的学习使命
在这里，你们学到了丰富的知识，学会了读书的方法，养成了健身的习惯，锻炼了生活的能力，懂得了做人的道理同学们以优良的考核取得了思想品德的评定，以良好的成绩通过了高中学业水平测试，20__年我校有34名同学毕业会考成绩全A，各学科的会考优秀率均名列全市前茅你们中还有不少的同学被评为省、市、县级优秀学生、三好学生、优秀学生干部面对你们的成长，老师从心里为你们高兴，家长从心里为你们骄傲，领导从心里为你们喝彩而你们也将伴随着母校成长的历程，定格在母校骄傲与自豪的发展史上同学们，今天我们在这里隆重地举行毕业典礼，既是庆祝三年的辉煌，更是庆祝崭新的开始毕业是一个里程碑，但毕业不是结束，而是开始在今后的人生旅程中，我希望所有的同学：第一，规划好自己的人生
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