生活中有很多人患有高血压，占比较大的是老年人，但随着社会工作压力的增大，高血压越来越年轻化我们在生活中可以吃一些降血压的食物来缓解病情，今天小编就和大家分享六种超级降压的食物六种超级降压食物1、黑巧克力美国医学会为我们证明了黑巧克力的这一惊人功效高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果黑巧克力也将成为高血压患者的理想食物2、红茶红茶是超级降压食物，每天喝3杯红茶能够明显降低高血压由于红茶中含有咖啡因，空腹饮用红茶降压会导致肠胃吸收躲过而出现心慌、尿频等不适症状因此，红茶不可在空腹的情况下饮用3、香蕉香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一，对于调整高血压患者的情绪有积极意义
(板书：创造)其实，在我们身边有很多创造快乐，给别人带来快乐的人，来，我们一起看看课件出示：全国道德模范吕明玉的事迹图片道德模范吕明玉两次捐献骨髓，挽救陌生人的生命，她不仅自己给别人带来快乐，还带领党员志愿者给周围的送去温暖和快乐这是她2013年到咱们学校给给师生做巡讲小结：孩子们，一个善举，一句问候就能让别人获得快乐，自己也会开心无比在创造快乐的过程中，我们自己也很快乐谁还有这样的经历预设五组生：上学期我得到了我们学校的荣誉“大众之星”，我非常的快乐师：周围的人是怎么夸你的你的心情怎样经过努力取得成功，会让人感到兴奋和快乐，谁还有这样的经历呢预设六组生：(在学校趣味运动会中我夺得了钓鱼比赛的第一名，为班级争得了荣誉我非常的快乐
每天从幼儿园回来就主动去把学过的知识进行复习，把学到的新儿歌、新舞蹈给我们表演，养成了很好的学习习惯;孩子身上的变化，我们家长看在眼里，喜在心里，我们也知道，这都离不开老师们辛勤的劳动尊敬的老师们，感谢你们三年来对孩子们的倾情付出，我为你们每天从早到晚坚守岗位毫无怨言而敬佩;感谢你们用饱满的热情与渊博的知识，引领孩子们启航，探索知识的海洋;感谢你们用无私的关爱与细致的呵护，成就孩子们童年的快乐和健康;更感谢__幼儿园给孩子们创造了一个自由发展的空间在这里，孩子们是快乐的、幸福的亲爱的小朋友们，你们长大了，马上就要结束幼儿园的生活，带着老师和爸爸妈妈对你们的期望开始新的学习生涯我想，小朋友们一定不会忘记象妈妈一样呵护你们的最亲爱的老师，不会忘记她们关心你们、照顾你们的点点滴滴，更不会忘记朝夕相处的小伙伴们
预计7日至9日，西北、华北、黄淮、江淮以及江南东部和南部、华南东部和西部、西南地区中南部等地最高气温累计降幅可达6至10℃，局地降幅在15℃左右中国天气网首席气象分析师信欣表示，两轮冷空气先后影响我国，如同打出一套“组合拳”，冷空气影响面广、降温力度大，中东部多地气温将由较常年同期偏高转为大幅偏低，或纷纷刷新立秋后新低并且，在这两轮冷空气的推动下，华北多地将正式迈入冬季门槛，华南则会开启入秋进程华北等地将迎“立冬雪” 长江中下游局地雨量或有极端性 除了大风降温，这两轮冷空气还将给中东部地区带来一轮大范围雨雪天气周丽贤介绍，冷空气兵分东西两路南下，偏东路的冷空气经黄海时吸收海上水汽，变为湿凉空气，形成“回流”；偏西路冷空气则带来西北地区的干冷空气
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