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掇菁撷华网|感冒药什么时候吃,饭前吃还是饭后吃?别吃错了

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这在理论上是成立的,但在实践中,那些马马虎虎吃早餐,甚至不吃早餐的人真的会注重午餐或晚餐的营养搭配吗恐怕他们是不会的,人们对早餐的态度反应了他(她)对饮食营养的重视程度品种单一、单调重复是大部分人早餐的真实写照人们对此的解释或许是“没时间”、“吃习惯了”、“经济方便”、“喜欢吃”等,但这些只是借口,真实原因是不愿意改变,而且对饮食多样化、合理营养的健康原则不够重视重视早餐搭配和营养的人无须花费更多时间和金钱,也不会耽误上班时间和睡眠年轻的上班族在外面对付一口早餐是很常见的,他们要么起得晚、没食欲、来不及,要么住处不具备烹饪的条件,要么被面包、煎饼、油条之类的味道诱惑令人费解的是,有些老年人也利用外出晨练的机会,在街边摊点吃面条、豆浆、油饼、油条、点心、包子、米粥之类的早餐

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