所以日常生活中应该减少此类食物的摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，平衡饮食2、注意气候变化气温变化可直接引起血压升高，尤其是血管不好和高血压人群，更应该引起重视寒冷环境下，会引起血管收缩，导致血液通过受阻，如果与高血压相互作用，更容易引发脑梗所以要及时增添衣物3、养成良好的生活习惯生活中，吸烟酗酒的情况屡见不鲜，殊不知吸烟和酗酒也是容易引发脑梗的有关科学研究表明，吸烟会使脑梗的风险曾加1-2倍；而酗酒则会引起血管收缩和痉挛，容易引发脑梗等脑血管疾病所以不吸烟，不酗酒可以有效的降低脑梗发生的风险注意以上三点内容，可以有效的降低脑梗发生和复发的风险在日常饮食中也应该注意这两点1、不食用生冷，辛辣的食物生冷和辛辣的食物都具有刺激性，都有导致血管收缩和痉挛的可能，所以日常生活中要少吃为妙
二、欣赏经典，初步感知1播放演讲视频【课件2】北京大学刘媛媛《寒门贵子》2学生评价，谈观后的收获(感受了演讲者的魅力，理解了寒门也能出贵子的道理，受到鼓舞和启发)3评价，并讲明要作好演讲的要求：①写好演讲稿;②掌握演讲技巧三、出示话题，做好准备1班上要搞一次演讲活动，要求全体同学都参加2出示演讲的话题，自己根据内容拟定题目【课件3】演讲的话题范围：科学读书锻炼身体健康饮食3引导学生思考：我要写哪个话题怎样才能写好演讲稿怎样才能作好演讲四、明确写法，编写讲稿1讲解演讲稿的写法，出示要点【课件4】怎样写好演讲稿观点要鲜明选择合适的材料说明观点，如，列举有代表性的事例，引用名言警句要有感染力，可以引用生动的故事
(2)图中画的是哪里4、教师有感情地朗诵儿歌5、教师提问：鼓励幼儿大胆回答交通安全教育教案（精选篇3）活动目标：1、让幼儿知道看红绿灯过马路2、让幼儿知道常见车辆禁行的交通标志等3、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事4、探索、发现生活中的多样性及特征5、加强幼儿的安全意识活动准备：常见的交通标志，警车模型、小型红绿灯模型、《小小学交通》一书活动过程：一、看一看交通标志的识别二、玩一玩：1、玩车子模型2、开小车让车过马路3、小结：过马路红灯停，绿灯走走路要走横道线三、说一说：1、知道看过的交通标志讲讲交通标志的意义：哪一种是告诉我们可以一直向前走；哪一种是告诉我们此处可向右转弯；哪种是告诉我们此处不能左转弯；哪一种是告诉我们可以过街；
它是哪个民族的（生：《大坂城的姑娘》、新疆）很好新疆是一个多民族聚居的地方，她物产丰富，而文化艺术更是历史悠久想跟老师一起到新疆去听一听，看一看吗让我们先来听听她的《青春舞曲》吧（板书课题《青春舞曲》）二、学习与感受1、随乐学唱（1）听赏歌曲，感受歌曲的情绪师：现在我们一起听赏这首歌听完后，说说这首歌曲的旋律、节奏各有什么特点它表现了什么样的情绪（播放《青春舞曲》，学生听完后讨论、回答）（板书：旋律——优美节奏——明快情绪——欢快、活泼、充满青春活力）（2）教师范唱，学生击掌伴奏（3）学生跟多媒体哼唱（4）学生用正确的演唱情绪完整连唱，教师琴声伴奏师：请同学们运用正确的呼吸，用自然圆润的声音，把这首歌完整唱一遍好吗
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