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中新网北京11月8日电 11月7日，由中国社会科学出版社、浙江师范大学马克思主义学院、浙江师范大学非洲马克思主义研究中心共同主办的《非洲马克思主义译丛》新书发布会在北京举行当日，沃尔特·罗德尼《去殖民化的马克思主义》、克瓦米·恩克鲁玛《革命之路》、乔治·帕德莫尔《泛非主义还是共产主义》三部新书发布浙江师范大学马克思主义学院资深教授、《非洲马克思主义译丛》主编郑祥福介绍，《非洲马克思主义译丛》依托2022年获批的国家社科基金重大项目“非洲马克思主义研究及代表人著作译介”(22&ZD019)组织实施，力争在5至10年时间内完成非洲马克思主义主要代表人物及相关作者主要著作的译介出版项目完成后计划编写《非洲马克思主义概论》教材，把非洲马克思主义纳入国外马克思主义研究体系，并启动相关专著的撰写工作
据估计，每5位高血压病人中就有一人是饮酒所致经常饮酒者在饮酒期间，交感神经系统兴奋性增加，心率加快，血压随之升高，心脏负担加重此外，长期大量饮酒还可以引起促肾上腺皮质激素水平升高，引起水钠潴留、血容量增多，也能导致血压升高不少脑溢血和心肌梗死是由于过量饮酒而诱发的因此奉劝大家饮酒要有节制，男性每日饮葡萄酒应少于2两，啤酒少于5两，白酒少于1 两，女性减半世界卫生组织对饮酒的新建议是：饮酒越少越好;高血压患者尤其是严重高血压患者，最好不饮酒小知识肥胖者减重10公斤，可降低收缩压5～20mmHg合理膳食可降低收缩压8～14mmHg限盐可降低收缩压2～8mmHg规律体育锻炼可降低收缩压4～9mmHg
03如果认为自己是潜在的“脑供血不足”患者，考虑如何调理平日里要多关注血管健康，只有血液循环正常，脑部的供血才会充足养护血管可以从饮食、运动、作息三个方面做起饮食调理：饮食对于疾病是有一定的辅助疗效的，在生活中应该多摄入膳食纤维、不饱和脂肪酸、抗氧化剂等营养丰富的食物这些营养物质有利于疏通血管，帮助血液循环，延缓血管老化运动方面：平时可以选择有氧运动来加速身体的代谢功能，能帮助改善体内的血液循环、增强身体的免疫力，调节不良情绪，对改善三高也有很大的帮助从而，减少发生脑供血不足等血管方面的疾病作息方面：当患者长期处于作息无规律、生物钟紊乱或者精神心理压力过大的情况下，就会出现睡眠障碍，导致动脉血管长期呈收缩状态，很容易引起脑供血不足的问题
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