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教师指出：古人在游记中写感受常用一句话来概括全文的主旨，例如《醉翁亭记》末段“太守之乐其乐”“醉能同其乐”二语便是该文的主旨试参照此例说说本文的主旨可用哪一句话来概括学生可能说出多种答案，可以稍加讨论对不确切的答案应作一点分析，例如“学者不可以不深思而慎取之”一句是就仆碑而言，不过是信笔拈来，与游洞无关作者此次游褒禅山的主要目标是游洞，他的主要感受是缘此而生）讨论后应确定，“尽吾志而不能至者，可以无悔矣”一句是全文主旨的概括3追问：作者说“不能至”是指什么说的（不能至洞的深处，不能见“非常之观”本来是件“有悔”的事，为什么作者又说“可以无悔”呢（因为已经“尽吾志”了）“尽吾志”是什么意思（为实现自己的愿望作最大的努力

二、泡脚的窍门 春天泡脚，开阳固脱; 夏天泡脚，祛湿除热; 秋天泡脚，清肠润肺; 冬天泡脚，丹田暖和三、泡脚材料 水中放盐→便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气，促进血液循环、祛除风湿水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的`问题水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉

把袋子里的东西倒出来看一看智慧爷爷还提出一个要求，把形状相同的物体放在一起让学生把形状相同的物体放在一起，教师巡视问题2：你们是怎样分的为什么这样分问题1：你们是怎样分的为什么这样分学生可能回答可分成这样几组：一组是长长方方的;一组是四四方方的;一组是直直的，像柱子;一组是圆圆的球问题2：教师拿出大小不同、形状不同、颜色不同的实物直观揭示长方体、正方体、圆柱和球的概念，二、目标2问题1：让学生动手摸一摸长方体、正方体、圆柱和球的实物，然后把自己的感受和发现在小组内交流问题2：让学生拿出长方体和圆柱，放在桌面上玩一玩，使学生发现圆柱会“轱辘”，然后教师说明，圆柱可以滚动长方体：是长长方方的，有平平的面

这一类疼痛,50~60多岁的人最多,等到新的稳定建立,如大量的骨刺生长,这类疼痛往往会缓解,这也是为什么70~80多岁的人群很少有这一类疼痛的原因相对而言,肥胖的人群出现这些这些疼痛较早,也比较顽固3、椎间盘突出(坐骨神经痛) 椎间盘突出是我们听到的与腰痛最密切的一个名词,还常常与坐骨神经痛有关确实,椎间盘突出症是人类最常见的疾病之一正常的椎间盘像一个充气的轮胎,周围是一圈非常坚韧的像橡胶样的纤维环,被其包裹在中间的被称为髓核的东西是一团非常柔然的物质,含有大量的水分,起到的作用像轮胎里的空气一样,维持着椎间盘的张力,避免轮胎橡胶――纤维环不受磨损年龄、外伤等因素导致的老化使得椎间盘脱水,逐渐像瘪了气的轮胎,最后橡胶圈(纤维环)破损,髓核由于“爆胎”而突出