（5）填填学生独立教材第2页“填一填”，并汇报小结：秤上的标注是g，读数就以克作单位，指针指着多少就是读多少克3认识千克（1）称一称一袋盐重多少两袋盐呢学生观察：1袋盐重500克想：两袋盐是500克+500克=1000克让学生把两袋盐放在盘秤上称一称，老师：两袋盐多重你是怎样知道的（指针指着1，两袋盐重1千克）你发现了什么引导得出：1千克和1000克都同样表示两袋盐的轻重，因此1千克和1000克一样重，1千克等于1000克教师板书：1000克=1千克（2）估一估教师：你能估一估多少个苹果重1千克吗先引导学生用手先掂一掂一个苹果有多重，再想1kg重的物品在手里是怎样的感受，然后估计几个苹果重1千克，组内先交流，然后让学生用盘秤验证估算结果（3个苹果重约1千克）
社区书记孙帅祺看到孩子们牙齿不好，协调医院免费治疗；老人病了，她忙前忙后垫付医药费；为了从根本上解决生计，她四处打听，帮孩子的父亲找到了一份按摩师的工作这样的故事，在城关区俯拾即是城关区民政局的一名结对干部，像亲人一样陪伴着帮扶对象小张走过了考研路从备考时的加油打气，到录取后的政策落实，再到入学后的心理疏导，这条“爱心专线”从未间断硬核护航：用政策“组合拳”托起稳稳的幸福 如果说干部的走访是“柔”的关怀，那么政策的落地则是“刚”的保障城关区针对五类特殊群体，打出了一套有力有情的“组合拳”图为位于兰州市城关区中山桥附近的助残“爱心屋”(资料图)城关区委宣传部供图 这两年，真金白银的投入见证了决心的力度：为孤儿及事实无人抚养儿童发放补贴293万元，为残疾人发放“两项补贴”1600余万元，为特困人员发放供养金2000余万元，实施临时救助支出1000余万元…… 在白银路街道，80岁的李奶奶如今再也不用为吃饭发愁
20年来，400多个新疆少年跟着他的哨声奔跑在六十四团中学足球场，吐尔洪江上场示范罗鲁峤 摄 六十四团位于中哈边境，可供少年们选择的生活娱乐远不及大城市16岁初中辍学后，吐尔洪江放羊归来就在沙坑里踢到天黑1999年，他代表六十四团拿下比赛冠军，本想走上职业道路，却因腿伤被迫“退役”“我踢不了职业，就想把这些本事教给娃娃”就这样，他成了团里的草根教练多方力量资助，2023年，十四连有了第一块专业场地今年9月，吐尔洪江被六十四团中学外聘为教练每个工作日下午5点半，校足球场成了训练场，也让哨声被更多人听见“我有一个梦想” 也在9月，11岁的阿布都艾孜孜凭借出色表现，被山东一家专业足球机构选中“太高兴了
4、桑叶：降血糖、预防糖尿病桑叶用来养蚕是众所周知的，其实它还有一种重要的功效，那就是自古就被中医用作传统中药治疗糖尿病，效果很不错桑叶内含一种特殊的生物碱叫1-脱氧野尻霉素(DNJ)，仅存于桑叶中，含量很高，是α-糖苷酶的抑制剂，能有效抑制营养物质过多转换成糖此外，还可以保护胰腺和促进胰岛素正常分泌，起到很好地降低血糖功效经常喝桑叶茶，还可以有效预防糖尿病5、洋葱：降低血糖 洋葱含有一种物质叫黄尿丁酸，可促进细胞更好地利用糖分，从而起到降低血糖的效果此外，洋葱内含的前列腺素还有降低血压的功效，多吃洋葱对血糖高患者是很有益处的只需要坚持每天摄入约50克的洋葱就可以达到降低血糖的效果
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