综述：重阳节送老人什么礼物好

听上去钙物质还蛮丰富，但盐分也不少，100g的虾皮中含钠就占到5057mg，而且咱们平时也不会猛吃虾皮，一碗虾皮云吞，吃下去的虾皮也就几克再加上虾皮的钙吸收率也不高，因此为了一点点钙含量，却要吃那么多盐分，实在太不划算真正能补钙的，是这些食物吃哪些食物可以起到真正补钙的作用1、牛奶牛奶被称之为“万能”补钙之王无论是成年人还是儿童，如果每天都能养成喝牛奶的好习惯，不仅可以为身体补充大量易吸收的钙元素，而且还能增强体质、促进身体发育2、蔬菜几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜等，这些含钙量都不低，同时这些蔬菜中镁、钾、维生素K和维生素C也能促进钙的吸收比如100ng的荠菜含钙是294mg，几乎是牛奶的3倍，虽说吸收率比不上牛奶，但胜在人家量足

对每个女性来说，生一个孩子或许是生命中非常重要的一件事，生完孩子后就需要坐月子中国传统观念中，孕妈妈临产后坐月子期间有很多注意事项，可在西方国家并没有坐月子的这个说法因此，生完孩子后是不是非要坐月子受到了越来越多的质疑，可这个问题比较复杂，分析过程中最好详细一些早在古代社会，坐月子的风俗就很流行，因为从传统观念来看，女性生孩子就像走鬼门关，会对她的身体形成很大的危害可无论是自然临产，还是剖腹产，都会消耗许多体力和能量，这很容易导致身体衰弱，使抵抗力和免疫力下降所以生产后坐月子非常有必要休息一段时间，在这段时间里，不仅要卧床休息，还要为身体补充更多的营养此外，女性在生产后或许会有后遗症，特别是剖腹产的女性，医生会不断用手术刀进行操作

第二部分：3-5写天然野生的马②你能用简洁的一句话来概括这两种马各自的最突出的特点吗概括——(家马：“驯良”、 野马：“自由奔放”) ③作者对两种马各持什么态度这种态度集中表现在哪些段落(作者同情家马，欣赏野马，这种态度集中表现在二、三自然段) 三、合作探究，品读赏析， 1、合作探究： ①被征服之后的马具有怎样的品格家马：驯良的性格，克制，屈从，舍己从人，迎合，无保留地贡献着自己，舍弃生命勇毅无论是在疆场上，还是在平时的射猎、演武、赛跑时，它们都精神抖擞、慷慨以赴，与主人同生死、共荣辱驯良它们不但屈从人类的操纵，还会迎合别人的心意它们“无保留地贡献着自己”，为人类做各种服务

冷，同时学习两个偏旁，出示：两点水(冫)、竖心旁(忄)二、初读课文，学习字词 1、听课文录音，注意生字的读音2、按要求自学①读课文，拼读生字;②结合课文想想词义3、检查自学情况①卡片认读生字，注意正音②找出合体字，独体字③读带读字组成的词：不肯起床、解放军、叔叔④扮出课文有几句话，读读自己喜欢的句子三、学习课文第一句话1、意读这句话的小朋友起立读2、讨论：从什么地方可以看出丁了不肯起床(看图)丁丁早上为什么不肯起床3、试用“因为……所以……”的句式回答4、说话练习出示：“天冷了，”让学生练习把句子补充完整5、指导朗读，注意读“冷”和“不肯”时加重语气