粗糙：不精细，不光滑微蹙：眉头收缩回溯：回顾，回忆万劫不复：表示永远不能恢复生死攸关：生与死的关键时刻②设置提问：请同学快速阅读课文，用笔圈点出有关“我很重要”的关键语句，并用这样的句式来表达：面对 我很重要参考答案示例如下;面对大自然的鬼斧神工我很重要面对我们的父母我很重要面对相濡以沫的同道我很重要面对后代我很重要面对友情我很重要面对我的工作和事业我很重要3赏读重点语段，品味作者运用多种修辞入情入理的写作特色①作者写了那么多我很重要的理由哪个方面你认为写得请朗读你认为写得好的段落(如果大多数同学意见统一就集体朗读;如果不统一就以小组为单位朗读两个方面)②这些段落为什么让我们读起来能产生共鸣——因为作者的语言，作者运用了多种修辞让语言生动形象，说理透彻，我们以“面对我们父母”为例来学习
列表法;b图像法;c解析法其中解析法包括以通项公式给出数列和以递推公式给出数列③函数不一定有解析式，同样数列也并非都有通项公式通项公式：数列的第N项an与项的序数n之间的关系可以用一个公式an=f(n)来表示，这个公式就叫做这个数列的通项公式(注：通项公式不)数列通项公式的特点：(1)有些数列的通项公式可以有不同形式，即不(2)有些数列没有通项公式(如：素数由小到大排成一列2，3，5，7，11，)递推公式：如果数列{an}的第n项与它前一项或几项的关系可以用一个式子来表示，那么这个公式叫做这个数列的递推公式数列递推公式特点：(1)有些数列的递推公式可以有不同形式，即不(2)有些数列没有递推公式
矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足三、敛阴护阳：1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发首先要尽量早睡晚起冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意 志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的2、其次，要十分注意背部的保暖背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾 病老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害3、接着要避寒就暖冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数
3、南瓜粥晚上的时候可以自己煮一碗南瓜粥当作晚饭，因为南瓜当中的热量非常低，适量摄入是绝对不会导致发胖的而且南瓜当中的膳食纤维含量非常高，能够让人产生非常强烈的饱腹感，还能够帮助体内废物的排出，睡觉时也能够起到辅助排毒的效果，可以说是既减肥又瘦身4、香蕉晚上的时候吃香蕉，能够帮助体内黑色素的排出，其中所含的镁元素还能够帮助肌肉进行放松，睡觉的时候也能够更安稳另外，在香蕉当中含有很多的纤维，有着很好的疏通肠胃的效果，帮助身体排出毒素，从而起到减肥瘦身的效果5、薏米山药粥晚上如果不想做饭的话，煮一碗薏米山药粥也是不错的提前将薏米以及山药准备好放在锅里，加上水慢慢熬煮就可以了虽然食材看起来简单，但是却有着非常好的排毒消肿效果，而且还有美白功效，特别适合想要减肥的女性食用
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。