相信大家都忘不了去年那个炎热的暑假在那个特殊的班级里我们一起喊出我们的口号--我的中考我做主;忘不了第一次班会课上我们一起确定了我们的中考目标及其许下我们的中考诺言;忘池因班上的分岐我们在 “同一屋檐下”的班会课上许诺要像家人一样相亲相爱团结在一起;忘不了运动会和篮球比赛为了班级的荣誉而驰骋在赛场上;忘不了因班级赢得荣誉而流下欣喜的泪水;忘不了为了一份早餐或一元钱一次一次发狠地要超越自己的对手;忘不了为了一道题与同学、老师争得面红耳赤;忘不了自己也当上了小老师在讲台上给同学解答一个一个疑问;忘不了因为考试失败一次一次被老师打手掌的情景;忘不了我们暂时把书本丢到一边一起去欢乐谷疯玩;忘不了百日中考誓言要有亮剑精神，要创造神话，要决战中考，百日圆梦
3、便秘 番石榴当中含有丰富的鞣酸成分，这种鞣酸成分具有一定的收敛肠道作用另外番石榴当中含有较多膳食纤维，过多的摄入膳食纤维就会导致其吸水然后在肠胃内膨胀，这样也会堵塞肠道再加上过多食用番石榴容易上火的原因，所以吃太多番石榴是很容易出现便秘症状的4、长胖 番石榴吃起来口感十分的甜，其含糖量并不低，所以过多的食用番石榴就会导致糖分摄入增加，这些糖分不能被及时消耗就会被转化成脂肪堆积在体内，从而会导致长胖番石榴什么时候吃最好就一天的时间来说，番石榴的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前，在此阶段食用番石榴不仅很容易吸收里面的营养物质，而且有利于减少主食的摄入量;另外就是下午的2点到4点左右这段时间食用有助于缓解人体饥饿感，同时也减少晚餐摄入量，防止身体发胖
三、 吃一些红色的水果，比如树莓、黑加仑、草莓葡萄等含花青素的水果，这一些水果都是抗氧化剂，能助清除身体中的自由基，有止血抗癌的作用四、黄色的水果内含有丰富的胡萝卜素，抗氧化的效果比较强比如有柿子啊、芒果啊、柑橘等，其外像是柚子和木瓜和西瓜内含有番茄红素五、喝一些酸奶除了可以补充身体一定的营养，还能养护身体的胃黏膜酸奶的成分当中含有的活性杆菌量比较大，能有效地养护人体的胃部引起胃出血的几个原因：一、在患有胃溃疡的时候，血管在快破裂还没有破裂的时候喝了烈性酒或者劣质酒的话就会导致胃里的血管扩张充血然后出现血管破裂，严重的时候血会像泉涌似的从口鼻涌流出来；有的时候是吃进了不容易消化的食物和刺激太大的食品摩擦到溃疡面而受伤，造成患处的出血
(2) 指导朗读第六节，抓住词语“一字儿排开、集中对准、布帆”感受阿基 米德的观察入微和指挥若定;抓住“焦头烂额”一词，通过它与“乘虚而入”一词的对比，感受罗马士兵落荒而逃的惨状，加深对阿基米德的智慧的认识(3) 引导学生学习课文语言说说阿基米德智烧敌舰的过程(4) 朗读第七节，整理板书，体会“欣喜若狂”的意思，再次深化对阿基米 德的智慧的认识3学习第8节 (1) 默读课文，并说说阿基米德智烧敌舰的科学原理(2) 读句子(阿基米德笑眯眯地说：“我有什么本事是太阳帮了咱们的忙”) 讨论：你同意阿基米德的说法吗说说你的观点四、总结拓展，巩固练习 1学了阿基米德智烧敌舰的故事，你一定有许多话想说，请把对他的评价用几句话写下来
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