推荐食谱：五虎汤功效：五虎汤是全国知名老中医李可创制的由姜、枣、葱、核桃、黑豆5种日常食材组成生姜，能够发汗散邪，把寒气从体表赶出去；核桃可以补肾，扶助正气；大枣养胃充养胃气;黑豆黑色入肾补肾填精，葱白色白空心味辛，可以发汗解表，通达阳气，这也就是“以形补形，以气调气”最适合冬天初期的风寒感冒和过敏性鼻炎做法：新鲜生姜45克，大枣45克，红枣，掰开不用去核;核桃6个，打碎带壳入药；黑豆30克，黑皮黄心的为佳加水约1000毫升，煎煮45~60分钟；葱白1~2根，东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟再下5、增强免疫力中医认为，肺主全身皮毛，鼻咽喉是肺腑之门户充斥病毒、细菌及有害烟尘的污浊空气不仅对上述器官产生危害，也通过上述器官将危害扩散到全身
我们的校园洋溢着青春活力，处处生机勃勃、事事蒸蒸日上校容校貌更加整洁、漂亮、舒心怡人，校园宽敞明亮、绿树成荫、花坛飘香同学们文明礼貌、行为规范、课间操整齐划一，已经成为学校腾飞中亮丽的风景全体教职工爱岗敬业、热爱学生、为人师表、顾全大局、以校为家，在各自的岗位上认真努力工作、无私奉献，教育教学成果丰硕，在上年度综合考评中，我校也拿到了学区完小第一名的好成绩过去的一年我们积累了成功的办学经验，各项工作高度重视、充分准备、责任到人，以活动为载体，全员参与，及时指导与评价，同学们在课间操、古诗文诵读、演讲比赛、作文竞赛、阳光体育、艺术节等活动中尽情展示集体荣誉感、个性特长和良好的精神风采，让所有的同学都能体验到成功的快乐、校园生活的丰富多彩和成长的幸福
1、音趣我们通常被电影精彩的对白和大师的朗诵所折服，其关键就在与他们把语文的音韵之趣娴熟吧的驾御在这里，我举三个例子，请大家共同来揣摩（1）我的英文名叫“小沈阳”（不同的读法）（2）陈菲儿，老师叫你呢《十六岁的花季》（3）这里的山路十八弯《山路十八弯》2、字趣语言文字的每一个字，每一个标点的细微变化都会幻化无穷的乐趣发生在周总理身上的一件事有外国记者讥讽到：真是对牛谈琴周总理礼貌的回敬：对，牛弹琴一字未改，标点一变，面目全非3、句趣年年岁岁花相似，岁岁年年人不同聊聊两句，颇含哲理，道尽人世沧桑4、篇趣好文章如脍炙人口的《唐诗三百首》、《古文观止》、《现代美文》，仅举范仲淹的《岳阳楼记》，大家就可见精妙文章的妙处
森林是自然拥有的一笔“财富”，森林是地的绿衣森林是动物的家森林是人类不可替代的东西，因此我们应该学会保护它森林被人类称为“地球之肺”，他量的吸收二氧化碳和有害气体，把他们净化为生物不可缺少的氧气森林是自然的“空调”，酷热的夏天，森林把阳光拒之门外，让万物凉爽的度过夏天，寒冷的冬天，由于树木的遮挡，森林里的热量不容易丧失，它有让万物度过一个温暖的冬天森林还可以蓄水，当雨水从天上降落下来时，树冠就像一把”伞”，挡住一部分雨水，不让它直接冲刷土地树干上的苔藓和枯枝败叶也能吸收雨水森林里的土壤作用更，雨水森金土壤里，被储存起来，因此，森林有被称为“森林水库”森林为我们带来了无尽的好处，我们应该学会保护它，可是，这样好的森林却时刻面临着火的威胁
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