三、注意活动安全：在节假日放假期间，我们在家中一定要注意安全，家长也比较忙，照顾不到你们，必须自己管好自己1、活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所2、不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍3、不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害4、不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所5、如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心6、同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走断电”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动四、注意饮食安全：春天到了，各种细菌开始繁衍，我们我们一定要注意春季传染病的预防，尤其要预防并从口入，因此同学们要做到：1、同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;2、不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒
2、甘蔗的营养价值和功效 1)甘蔗味甜且多汁，是很多人都喜爱的一种水果，具有很高的营养价值甘蔗中，水分就占据了84%，含糖量高达12%，是水果中含糖量较高的一种甘蔗也含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质以及多种人体必需的氨基酸、维生素等2)甘蔗不仅是一种水果，而且还是有滋养润燥的作用，适用于低血糖症、津液不足、咽喉肿痛、虚热咳嗽等病症3)甘蔗中所含的糖类还具有抑制癌细胞的作用4)咀嚼甘蔗还能清洁牙齿，同时也能起到锻炼口腔肌肉的作用，因此具有一定瘦脸效果5)由于甘蔗矿物质含量高，而这些矿物质正是人体生长发育所需要的物质，对骨骼的生长发育、免疫系统的提高都具有很好的效果每种食物都有其独特的营养价值，并且它们所含的元素也都是多种多样的
4、保证饮水量的充足春节期间很多人更喜欢玩游戏或者躺在床上追剧打发时间，导致饮水量不足；但其实饮水量是减肥的关键，因为喝水不光能够促进肠胃蠕动缓解便秘，同时还有助于代谢，而提高基础代谢率，让减肥变得更轻松当然，这里所说的喝水主要指的是白开水，千万不能用饮料替代5、睡眠时间的充足春节确实是放松的阶段，但是也不能过分熬夜，因为晚上瘦素的分泌量更多，如果处于过度兴奋状态，便会阻碍瘦素分泌，不利于减脂6、坚持不懈减肥也需要长期坚持，因为人体本身就有记忆功能，若是三天打鱼两天晒网，体重非但不会下降，还有可能反弹，甚至超过原先的重量总而言之，过节期间吃吃喝喝确实是无可厚非的事情，但大家也要考虑到身体健康，尤其是本身就有慢性病的人群，如果没有控制好自己的嘴巴，则容易促使血脂血糖升高
#快递包装尽量不要带进家#不知不觉，疫情也已经迎来了第三个冬季而当前，德尔塔变异毒株却正在侵袭全球各地，我国也再次迎来了疫情反扑的局面近期，一则“北京中关村检出一阳性快递”新闻也引来了网络热议，不少人也都纷纷表示担忧---自己刚刚在双十一抢购回来的快递，是否也会存在被感染的风险病毒生存能力又加长收快递两周后还能检出阳性据媒体报道，11月15日凌晨，中关村街道接到海淀疾控中心通报：海淀区中关村街道科源社区居民一件内蒙古自治区锡林郭勒盟发出的快递物品外包装检测结果为阳性（图源网络新闻）据了解，该快递物品为发自内蒙古锡林郭勒盟的羊毛衫，目前相关人员和环境经过核酸检测，结果为阳性不过针对于快递阳性这一事，事实上，内蒙古、河北、黑龙江等地近日也都陆续发现类似案例
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。