【多吃醋】 在中午的时候，多吃点蘸醋的食物有助于促进消化、缓解油腻，促进新陈代谢，杀灭肠道细菌【多种类】 午餐是最不可马虎的一餐很多上班族因为工作忙，午餐就吃饼干、牛奶、泡面敷衍了事殊不知，午餐吃得少，没营养容易使身体营养不良最健康的午餐选择不但要吃营养，还要吃全，尽可能多种类地摄取食物中的营养素【少脂肪肉食】 午餐要少吃肥牛、肥芏等富含脂肪的肉食，五花肉等富含脂肪的肉食即使纤瘦的人也不宜多吃一般来说，午餐吃带脂肪的肉食名片大小的肉片宜摄入1-2片，不可贪多【少糠食】 中午尽量少选择糖食、甜点、甜汤等膳食因为中午过多摄入甜食会导致下午精神疲倦、思路不清晰午餐吃糖不能超过一勺【少喝酒】 在午餐时尽量不喝酒
（批读文）你从文中的批注当中知道了什么3、读了课文，同学们还有什么疑问①谁是苏珊苏珊为什么要戴帽子②苏珊戴上帽子后的心情怎样4、同学们提出了这么多有价值的问题，那么苏珊和帽子之间到底发生了什么样的故事呢下面就让我们带着这些问题去品读课文，并在课文中进行批注5、课件出示：几种常用的批读方法二、学习第一自然段1、请同学们参照老师提供的几种常用的批读方法，用自己喜欢的方式读课文的第1自然段，边读边思考，把自己的认识和体会批注下来2、老师发现大家的批注都做的很不错，谁愿意把自己的批注说给大家听呢生：我从一二句中知道了苏珊是个可爱的小女孩，但她身体里长了一个小小的肿瘤生：我在“小小”“竟”“三个月”“更瘦小”“掉光了”这些词语下面加了“
教学难点：正弦定理证明及应用四、教学方法与手段为了更好的达成上面的教学目标，促进学习方式的转变，本节课我准备采用“问题教学法”，即由教师以问题为主线组织教学，利用多媒体和实物投影仪等教学手段来激发兴趣、突出重点，突破难点，提高课堂效率，并引导学生采取自主探究与相互合作相结合的学习方式参与到问题解决的过程中去，从中体验成功与失败，从而逐步建立完善的认知结构五、教学过程为了很好地完成我所确定的教学目标，顺利地解决重点，突破难点，同时本着贴近生活、贴近学生、贴近时代的原则，我设计了这样的教学过程：(一)创设情景，揭示课题问题1：宁静的夜晚，明月高悬，当你仰望夜空，欣赏这美好夜色的时候，会不会想要知道：那遥不可及的月亮离我们究竟有多远呢
) Is a refrigerator coldT : Is this cold(Hold up the card for stove )T : YesA stove is hotsay it , pleaseT : What has waterDoes a stove have waterT : Does a sink have waterT : Very goodA sink has water2、Play “ Simon says “ to practice the new words3、Ask the students to come to the front to read二、Teach make and cookWe learned the words of the kitchen
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