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三、雪梨的主要营养价值是含有十分丰富的膳食纤维和维生素c它能够有效的清理肠胃当中的油腻雪梨的口感上佳，只要吃一口都可以立即消除口腔中的油腻感，最主要的是它含有的膳食纤维可以有效地解决便秘问题四、西柚所含的营养价值也是十分高的，无论是蛋白质还是粗纤维质、钙质和维生素C等一些人体所需的物质都是非常丰富的，尤其是含有的膳食纤维可以帮助肠道保持畅通就连中医学里面都记载过西柚的功效，可以缓解因为吃的太饱而导致的肠胃不适五、柠檬虽然味道吃起来有些酸，但是柠檬可以在体内的代谢过程当中变成碱性，可以让血液保持碱性最主要的是柠檬可以把积累在细胞当中的毒素给溶解掉，最后会随着排泄物一同排出体外六、菠萝所有的功效是可以帮助身体促进消化和排出身体的毒素

二、五仁粥 【原料】 花生仁、核桃仁、杏仁各20克，郁李仁、火麻仁各10克，绿豆30克，小米70克，白糖4克【做法】 ①小米、绿豆均泡发洗净；花核桃仁、杏仁均洗净②锅置火上，加入适量清水，放入除白糖以外所有准备好的材料，开大火煮开③再转中火煮至粥呈浓稠状，调入白糖拌匀即可【功效】 此粥有润肠通便、清热泻火的功效，适合便秘患者食用三、菠菜拌核桃仁 【原料】 菠菜400克，核桃仁150克，香油20毫升，盐4克，鸡精1克【做法】 ①将菠菜洗净，焯水，装盘待；核桃仁洗净，入沸水锅中汆水至熟，捞出，倒在菠菜上②用香油、蚝油、盐和鸡精调成味汁，淋在菠菜核桃仁上，搅拌均匀即可【功效】 本品具有润肠通便的功效，适合老年人便秘、习惯性便秘以及痔疮等患者食用

利用温度计引入调动学生学习的积极 性2教学过程突出了情竟到抽象到概括的主线，教学方法体了特殊到一般，数形结合的数学思想方法二、在问题的探索上我采用了师生互动，通过师生双边活动产生一种动态效果，使学生在充满好奇心的状态下，在老师提供的情景下，在具有较多的时间和空间的条件下，亲身参加探索 发现，主动的获取知识和技能但在整个的实施过程中出现了一些问题，比如：在概念的得出上学生的总结出现了一些问题，我再处理时由于怕时间不够充裕所以学 生出现的问题我给做出了解答，其实这里应由学生自己来解决，这样对学生能力的提高非常有帮助三、习题的配备整个习题的配备大致是按从易到难的顺序排列的，面向全体学生，采用多种形式，使不同层次的学生都有所得，并且采用循序渐进的方

自读课文，整体把握◆自读课文，画出描写母亲语言和心理活动的句子，想一想课文主要讲了一件什么事◆交流：a说说你画出的描写母亲语言和心理活动的是哪些句子b说说课文主要讲了一件什么事c读了课文，你有什么话要说(可以是对母亲的敬佩，可以是对文中儿子的赞扬，可以是对自己现实生活中某些现象的看法)再读课文，体会母爱◆学生再读课文，说说从文中母亲语言和心理活动的描写中，自己知道了什么;在自己感受最深的地方写一两句话◆小组合作，交流各自阅读所得◆全班讨论a你从描写母亲语言和心理活动的句子中知道了什么(交流中读有关语句)b你感受最深的是什么(交流后读有关句子)分角色朗读，体会母爱感情变化◆同桌分角色朗读课文◆全班交流