2、豆浆豆浆含有的低聚糖会促进肠道的蠕动，所以也不适合腹泻患者食用而且，豆浆还含有胰蛋白酶抑制剂和皂苷，浓度不高，胃肠道功能正常时喝豆浆不会引起什么问题但如果肠胃出现问题后喝豆浆，就会一定程度上抑制消化系统分解蛋白质的效率，刺激到肠胃，加剧腹痛腹泻的问题，所以腹泻患者还是最好不要喝豆浆3、冷饮和凉食腹泻患者本来脾胃就比较虚弱，如果在这时候再喝冷饮或者吃凉食，就会刺激到脾胃，加重腹泻症状，给肠胃带来不可逆的损伤所以腹泻后一定要注意防寒保暖，不要吃冰冷的食物，也不要吃性质偏凉的食物，比如冬瓜、苦瓜、雪梨这些尽量吃一些温热并且好消化的食物，像小米红枣粥、鸡蛋粥这些就比较推荐了4、甜食甜食在制作过程中，一般都会加入大量的蔗糖
1、菠菜牛肉羹 主料：菠菜4两，免治牛肉6两，上汤3杯，蛋白2只量调味料：糖、盐各1/2茶匙，生粉1茶匙，水4汤匙芡汁料：生粉、开水各2汤匙做法：菠菜洗净切碎，牛肉用味料拌匀，煮滚上汤，加入牛肉煮约一分钟，加入菠菜再煮滚，把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内，煮至微稠，加入打匀的蛋白搅匀试味即成2、牛肉菠菜汤 做法：把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱菠菜洗净用开水焯过，切成15厘米长的段土豆去皮切成放器皿内，加牛肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可
2 师生根据动作或图片进行问答练习，如do you like going shoppingno,i don’tdo you like keeping goldfishyes, i do3 教师引导学生看图，并用主语为第三人称单数的一般现在时叙述图片内容，如he likes making model shipsshe likes making clothes4 学生同桌看图说话，自由操练词组d consolidation1 listen and act or look and say(一学生发令，全班同学做动作，或一个学生演示一个动作，其他同学说出动作名称)2 play the game: what’s missing
三、零食摄入过多很多人过年期间都会选择购买一些零食放置家中，比如说各种坚果、果脯、膨化食品等尤其是一些坚果类，比如花生、瓜子、核桃、杏仁等；这些坚果虽然含有很多营养，但是油脂含量特别高另外，在很多零食中含有特别多的食盐和糖分和其他添加剂，很容易影响到人的正常血压对于高血压患者来说，如果摄入过多，会使血压快速升高，甚至会出现通过药物也无法控制血压的情况四、低维生素饮食在整个过年期间，很多人的餐桌上都缺少新鲜的蔬菜对于高血压患者来说，饮食中一定要适当补充富含维生素、钾元素，以及其他微量元素的蔬菜如果缺少这些元素，会使血压升高，而且还会影响到血脂总而言之，有很多人在过年期间会出现血压失控的危险情况，与错误的饮食习惯有着直接的关系
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