现在越来越多的人，因为饮食不健康，作息不规律，出现便秘的问题这种问题让人非常困惑，有便排不出来，长此以往，会对身体机能的运作造成一定的危害难道就没有办法治疗吗“解铃还需系铃人”，出现便秘的原因是饮食，那么也要从饮食上面解决，便秘的人适合吃哪些食物呢第一、木耳木耳的营养价值非常高，有着补气生血，清肺止咳的功效，也有润肠通便的功效，尤其是对于气血缺乏便秘者而言，效果更是显而易见，因此在日常的饮食中应该多吃黑木耳第二、红薯红薯治疗便秘的方法，是将其放入锅中煮熟，然后倒入牛奶再进行煮沸，加入适量的白糖进行搅拌，之后盛放在碗里就可以食用喝下这一碗红薯牛奶汤，便可有效缓解便秘第三、白菜白菜有着清热解毒的功效，其中含有很高的水分，营养价值丰富，属性偏凉，便秘的人多吃白菜，可以排除体内的毒素，使得肠道通畅，能够顺利的排便
4Some Ss are not active in the class because they are afraid of making mistakesPart 2 My teaching theories, methods and aidsBefore dealing with this lesson, I’ll do my best to carry out thefollowing theories: Make the Ss the real masters in class while theteacher himself acts as director; Combine the language structures with the language functions; Let the students receive some moral education while they are learning the English language
whichever,whomever连接副词： when, where, how, why不可省略的连词：1介词后的连词2引导主语从句和同位语从句的连词不可省略That she was chosen made us very happyWe heard the news that our team had won比较：whether 与 if 均为”是否”的意思但在下列情况下，whether 不能被 if 取代：1whether 引导主语从句并在句首2引导表语从句3whether 从句作介词宾语4从句后有” or not ”Whether he will come is not clear大部分连接词引导的主语从句都可以置于句末，用 it 充当形式主语
13岁的于子迪三枚金牌都分量十足——200米个人混合泳刷新亚洲纪录、是世界历史第二好成绩；400米个人混合泳跻身世界历史第五，200米蝶泳也刷新亚运纪录这颗冉冉升起的泳坛新星，还有广阔的成长空间9月23日，于子迪在女子400米个人混合泳颁奖仪式上新华社记者 伍志尊 摄 汶颂和于子迪是本届亚运会新生代的代表田径场上，17岁的陈妤颉跑出11秒06，成为亚洲最年轻的女子百米“飞人”；18岁的严子怡一“投”定音，在与奥运冠军北口榛花的对决中轻松获胜泳池里，17岁的日本选手大桥信以2分04秒83打破覃海洋保持的男子200米蛙泳世界纪录，这也是本届赛事唯一一项游泳世界纪录；19岁的张展硕数次上演大逆转，参赛8项拿到7枚金牌，成为中国亚运史上单届夺金最多的运动员，并追平亚运会历史个人单届夺金纪录…… 新星闪耀赛场，名将续写传奇
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