所以，在起床后人体本就处于缺水的状态，血液黏稠度相对较高而此时及时补充200ml左右的温开水，既能够唤醒你的肠胃，还能起到稀释粘稠血液、加速身体代谢的效果；4、别忘记吃早餐：有部分人为了睡懒觉、节省上班路上的时间，会选择直接忽视早餐殊不知，早餐存在的价值，就是为了给一上午的生活、工作提供充分能量同时，早餐还能唤醒你的肠胃和身体如果长时间不吃早餐，会增加自身患各种消化道疾病的几率，比如胃炎、胃溃疡等，同时在白天活动的过程中，还可能会出现低血糖因此，早餐必须要吃，且不能将就，大家应当将蛋白质、膳食纤维类、维生素类合理搭配在早餐中在中国有一句老话“一天之计在于晨”，当阳光随着窗帘渗透到房间时，就说明新的一天已经开始了
你知道他是谁吗他就是哈利·波特，英国女作家J·K·罗琳所创作的“哈利·波特系列小说”中的主人公你想知道J·K·罗琳是怎样完成这部小说的吗和其他作家一样，年轻的罗琳酷爱写作，是一个天真浪漫、充满幻想的英语教师幸福的家庭，称心的工作都足以让罗琳满足可没想到，甜蜜的家庭、美满的婚姻和理想的工作在一瞬间变成了昨日云烟丈夫离她而去，工作没有了，居无定所，身无分文，再加上嗷嗷等哺的女儿，罗琳一下子变得穷困潦倒但是，家庭和事业的失败并没有打消罗琳写作的积极性，用她自己的话说：“或许是为了完成多年的梦想，或许是为了排遣心中的不快，也或许是为了每晚能把自己编的故事讲给女儿听
Don’t blamechildren for the mistakes of their parent故事14两只狗 有一个人养了两条狗：一条是猎犬，一条是看家狗他训练猎狗帮他打猎，教看家狗守家当猎人打了一天猎回家后，总要分给看家狗一些肉，猎狗对此很生气它不高兴地对看家狗说道：“我在外边追捕猎物十分辛苦，而你在家什么都不做，但你却分享我的食物”看家狗回答道：“不要责怪我，我的朋友你应该去责备主人他不教我打猎，却只教我分享别人的食物” 不要因为父母的错误而去责备孩子Story 15 TheSports Meeting in the Forest There are manyanimals in the forest
中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以中秋节又被称为“团圆节”，它成为我国仅次于春节的第二大传统节日金桂飘香，花好月圆在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往“露从今夜白，月是故乡明”中秋最美是亲情一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……光阴四载，来自五湖四海的追梦者执教于为明校园;寒来暑往，来自四面八方的你们在北附校园学习嬉戏我们、你们早已融入了一个爱意浓浓的大集体在这里，我们共享学校发展的喜悦，我们感受来自领导的关爱，我们珍惜同事之间嘘寒问暖的柔情，更重要的，我们有来自你们这样一群小伙伴们的爱慕和敬意，我们北附校园就是亲情弥漫的大家庭
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