3情感、态度、价值观：体验月下景色的美丽，激发学生热爱祖国壮丽山河的感情体会浓浓的亲情，激发学生爱父母，关心家人的美好情操教学重点和难点结合学生的生活体验，发挥学生的想象，感受文章的意境美，品味文章的语言美教学过程一、 情境导入1课件展示秋夜月景图，一个小姑娘在明亮的月光下，甜美的想象和阿妈一起散步时的情景，并配上音乐学生欣赏后谈感受2导入新课，板书课题二、初读课文，整体感知1多媒体播放朗读录音，并配以《月亮船》，文章内容随着朗读滚动着显示在屏幕上2学生自读课文3交流不明白的词语教师向学生介绍云南、洱海、白族多媒体出示有关云南风景图片，使学生对美丽的云南风景有初步的印象4通读课文，画出自己喜欢的词语、句子，作批注
若每日饮酒未超过该指南中建议量，似乎应该是健康且安全，甚至还有种说法是适量的饮酒有助于血液循环，但是事实上是不是如此呢事实上可能并非你所想据最新的研究显示，每日最健康安全的饮酒量应为0，也就是说不饮酒才是最安全的，如此能够将酒精的摄入量降到最低，对人体将不存在任何刺激，没有了刺激，人体自然是健康的而上文《中国居民膳食指南》中所建议的则主要针对于有饮酒习惯的人群，不超过建议量对人体的伤害最低，不过在饮酒时还需做好以下事情，可以减少喝酒的危害做好这些事，减少喝酒的危害1、切勿空腹饮酒空腹饮酒在日常生活中并不少见，这是一种非常不健康的饮酒方式这是因空腹期间饮酒，人体胃肠易遭受酒精刺激，而且胃肠对酒精的吸收能力加强，短时间内人体血液中的酒精含量会迅速升高，将增加肝脏的负担，同时也加重心血管的损伤
很多人减肥的人为了能够快速达到瘦身的目的，经常会选择节食的方式，有的甚至是直接不吃晚餐那么每天不吃晚餐，真的能够快速瘦身吗这种饮食方式会不会给身体造成影响呢这篇文章一起来了解一下这些问题其实想要通过不吃晚餐来达到减肥的目的是非常困难的，即使在短时间内瘦下来了，也很容易就反弹回去，反反复复是不会瘦下去的这是因为虽然不吃晚饭能够消耗自身的脂肪，但也会造成身体所需要的能量得不到补充，那么就会导致自身肌肉消耗能量过快，基础代谢率就会减慢，最后就会形成恶性的循环不仅如此，长期的不吃晚餐，还有可能会增加以下几种疾病的患病率1、胃病正常情况下，大家的午饭到晚饭的间隔大概六个小时左右，如果到了晚上不吃晚饭的话，就会导致胃部的空闲时间超过十个小时
这是因为口腔内部出现了一些食物残渣堆积“发酵”，进而导致口腔内部细菌繁衍，比较多的现象，那么这个时候就要求大家在睡觉之前一定要去刷牙，必要的时候还需要去牙科医院进行治疗5、肝火旺盛众所周知，肝脏是人体重要的排毒解毒器官，而且还是非常重要的代谢“单位”当人们出现肝火旺盛的时候，也会导致口腔出现口苦，口臭的现象这个时候就需要大家养成规律的作息，尽量不要熬夜，也不要长期处在一个不良的情绪里面，这样才能够好好的去调理，保护自己的肝脏温馨提示，在日常生活当中，如果你发现自己早上醒来，经常性的嘴巴发苦，而且刷完牙之后也没有很好的缓解，早上的食欲也不大好的话，那么就要警惕是否身上这五个地方出现了问题如果自己无法判断的话，那么就需要及时的到医院去进行调理，这样才能够很好的解决这个问题，同时也是对自己身体健康负责的一个良好态度
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