主要是胃酸过多、容易恶心呕吐、胃不好的患者，可以尝试下“向左”，不舒服不要勉强2孕妈妈建议向左侧睡眠孕妇怀孕中晚期，子宫增大对盆腹腔血管、输尿管等的压迫增加此时可以向左侧卧 30 度左右；背上垫个靠枕；能够帮助孕妇减少压迫，对改善水肿、增加胎儿供血都有好处3改善打鼾的问题，避免呼吸暂停综合征其实对于很多有打鼾的朋友而言，最直接最简单的改善方法就是向左睡因为面朝上睡觉时，由于重力，舌根部会压迫呼吸道，从而产生打鼾现象向左侧卧能够改善这一点，同时也能改善睡眠质量其实，我们不必太过拘泥睡姿，对于一个健康人来说，一夜时间这么长，我们总不能保持同一个固定姿势睡到天亮，更何况自己睡觉的时候用过睡眠姿势自己都是不知道的，不断变换睡觉姿势更有利于解除疲劳
有人在秋中徘徊，目之所及是“寒蝉凄切，对长亭晚，骤雨初歇”和“杨柳岸晓风残月”（柳永《雨霖铃》）秋雨里，柳永品到的是凄苦由此可见，文学作品，常常是客观现实和作者的主观感受的统一体，我们阅读文学作品贵在“读懂作者笔下的客观现实，体会蕴含在字里行间的思想感情”下面我们一起来循着细腻的笔触去细细品味一下郁达夫的“故都的秋”味（板书：读懂客观现实，体会思想感情）二、教学过程(一) 孩子自读课文在昨天预习的基础上，请大家采用观其大略的跳读法，快速识别景物特色的词句，标出集中写景的段落同时，分析：1、“故都的秋”有哪些特色2、通过哪些段落中的景象刻划来表现“故都的秋”的这些特色的明确：1、“清、静、悲凉”
2肉泥加入盐、糖、胡椒和酱油拌好3茄子、青椒和西芹切丁备用4西红柿和洋葱切丁备用5生姜切切末，青蒜的蒜白和蒜叶分开切好6锅里倒两汤匙油，油热先下生姜和蒜白划散，然后下肉泥7大火将肉泥炒至微黄盛出备用8用原锅原油将青椒和西芹炒两下加盐调味盛出备用注意不要炒太过，保持脆口9锅里倒两汤匙油，油热下茄子炒软透，加盐调味盛出备用10用原锅，锅里倒1汤匙油，油热先下洋葱，炒出香味下西红柿然后把之前炒好的东西都倒回锅里加青蒜叶抄就好了 注意事项： 想要做出好吃的意大利面酱，还有几点要注意1菜要分开炒，才入味2蔬菜和肉类自由选择，但是西红柿不能没有3披萨调料是自己配制的，内有皮萨草、罗勒、茴香、百里香、蒜、胡椒等，你可以用你手头的香料去配制，但最主要的披萨草不可没有
（课件播放资料，学生自学）6学生说说从资料的介绍中知道了什么（学生交流自己的学习所得）7师小结：祖冲之是我们民族的骄傲与自豪，正因为他杰出的成就，月球上有一座环形山就被命名为祖冲之山，宇宙中第1888号小行星也是以他的名字命名的希望同学们以后也能像他那样刻苦钻研，将来也做一个不平凡的人（四）推导公式1当学生弄清了圆周长与直径之间的关系后，让学生说说圆的周长怎么计算（生：圆的周长=圆周率×直径）2谈话：如果圆的周长用大写字母C表示，那么这个公式用字母怎么表示3谈话：还可已知什么条件求周长（生：半径）为什么（生：在同一个圆中，圆的直径是半径的两倍）那这个公式还可怎么变换4齐读公式，加深印象三、刷新应用能力，总结巩固新知
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