这些天，我在思考一个问题，也是每个人都要面对和回答的问题：我们要成为什么样的人特别是在你们即将走出校园、踏入社会的时候，这个问题显得尤为重要如果你们问我，我的答案是：要做一个有价值的人爱因斯坦曾经说过：“不要试图去做一个成功的人，而要努力成为一个有价值的人”如果把攫取个人名利和身外钱财作为成功的目标，这样的成功绝不是有价值的人生那么，什么是有价值呢爱因斯坦的解答是：“一个人的价值，在于他贡献了什么，而不在于他能得到什么”什么是有价值和怎样成为有价值的人，我们还可以从传统文化里找到答案“价值”两个字里面都有“人”做偏旁，说明“人”最重要“价”字有“介”，“介”字意味着在两者之间，引申为“交流”、“合作”等；“值”字右旁为“直”，其含义是“正直”、“真诚”等
请你小声读课文2、3、4自然段，拿起笔圈画出相关词句重点研读句子1：红果、海棠去了把儿和尾，有一点儿掉皮损伤的都要挑出来，选出上好的在阳光下晾晒读着父亲选料的过程，你的脑海中会跳出一个什么词(预设：精挑细选、精细、认真、细致)再读这个句子，你是从哪些词儿体会到父亲的认真，父亲的细致(去了把儿和尾一点儿都要上好)说明父亲对买来的材料又要经过严格的挑选，谁能把父亲的认真，细致通过朗读表达出来(指名读句子)这真是一位做生意非常实在、认真的人啊不仅如此，父亲对待这项工作也是精益求精的(二)理解第二个“万年牢”a、父亲做糖葫芦用心，做生意也是如此我们齐读第二句话(课件出示生读第二句话)b、读了父亲的这句话，说说你对这个“万年牢”的理解
米饭是我们日常饮食中不可或缺的主食之一很多人在晚上会选择吃米饭，因为它美味又营养然而，有些人担心晚上吃米饭容易导致体重增加那么，一碗米饭的热量是多少大卡呢晚上吃米饭容易胖吗一碗米饭的热量 一碗普通白米饭(约200克)的热量大约为240大卡这个热量相对较低，而且米饭富含碳水化合物，是人体能量的重要来源因此，如果我们能够适量食用米饭，并且合理搭配其他食物，是不会导致体重增加的但是，如果晚餐只有米饭，而且吃的量过多，就容易导致体重增加因为当晚上吃大量的米饭时，身体的代谢率已经开始减慢了，这意味着身体无法有效地消耗掉米饭所提供的能量，最终导致能量储存为脂肪，使体重增加此外，米饭本身的种类也会影响到热量的摄入量
中新网重庆6月5日电 题：中国科研人员持续攻关20年 助珍稀鱼类走下“世界屋脊” 中新网记者 钟旖 每年的3月至7月，是自然界鱼类的集中繁殖期6月5日是“世界环境日”，在西部(重庆)科学城种质创制大科学中心内，西南大学水产学院院长刘海平正带领团队争分夺秒地开展濒危鱼类保种繁育工作通过收集野外亲本、人工驯化、精准催产、苗种培育、增殖放流等全链条技术手段，即使是深藏于青藏高原无人区河湖的珍稀鱼类，也能走下“世界屋脊”，在人工繁育体系中实现种群规模化扩繁，为长江上游与青藏高原水域生态修复注入源源不断的“生命活水”图为刘海平(左)与团队调查长江上游鱼类饵料生物雷键 摄 这一成果的取得，源于科研人员二十年如一日扎根高原的科学实践
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