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高血压与肾病都是人们十分熟悉的疾病，但许多人并不知道，这两种疾病之间是有密切联系的患上高血压之后，如果病情未得到控制，可造成肾动脉硬化，导致肾脏血流量减少，从而诱发高血压肾病，而高血压肾病又会进一步加重高血压，形成恶性循环为了避免出现上述情况的发生，高血压患者应采取一定的措施，预防肾病的出现那么，高血压患者应如何预防高血压肾病呢1、遵医嘱用药想要预防高血压，要在医生指导下合理用药控制血压，只有将血压控制在正常范围内，才可以远离并发症在用药期间，患者一定要听从医生的医嘱，不能擅自增加或减少药量，更不能擅自停药，否则会造成血压波动，影响病情的控制2、控制好饮食预防高血压肾病，饮食方面要进行调节高血压患者的饮食首先要保证营养丰富，增强抵抗力，提高器官功能，保持血压稳定
举例说明明确举例课文的第一段和第七段结尾相互呼应首段紧扣标题是为了引起下文，末尾点题是为了深化主题举例第三段说“书给我以广阔的天地”第五段进一步讲“许多有名的中外小说，开阔了眼界，使自己的心与时代更加贴近了”强调了读好书能启迪心智，指点做人四迁移阅读，反馈检测阅读《书渴》要求学生整体感知课文，理解“书渴”的正确含义《往事依依》备课资料一、《往事依依》课文作者链接—于漪的学术境界于漪，1929年生，现年76岁，江苏镇江人1951年7月毕业于复旦大学教育系，现任全国中语会阅读研究中心理事长长期从事中学语文教学，形成独特的教学风格1978年被评为语文特级教师作为中国特级教师群体的优秀代表，当代汉语文教育界具有鲜明学术个性和广泛影响的标志性人物之一
放松功的具体放松方法有多种，其中最常用的是三线放松法（功），其他还有松通法、分段放松法、拍打放松法、震颤放松法、倒行放松法等功法理论：经络学说作指导 经络人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路，其重要性诚如《灵枢·经脉》所说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”放松功的功法理论来源于中医理论，尤其是经络学说如三线放松的3条线、27个放松部位、4个止息点，都与经络、腧穴密切相关，其中3条线分别沿身体的侧面、前面、后面依次放松，这些区域也正是身体重要经络循行经过的地方，如侧面（两臂）有手三阳经、手三阴经循行；前面（头面、胸腹部）有足三阴经和足阳明胃经、足少阴肾经循行及奇经八脉中的任脉循行；后面（后脑、颈项、腰背部）有足太阳膀胱经和奇经八脉中的督脉循行
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