1、合理饮食生活中应养成良好的饮食习惯，三餐规律，定时定量，切忌暴饮暴食，以清淡、低脂、低糖的食物为主，减少甜食、高盐食物及高脂肪食物的摄入2、戒烟限酒烟酒也是诱发三高的重要因素，长期抽烟喝酒，患心梗、脑梗等疾病的几率可大大增加，因此，为了预防三高，一定要做到严格的戒烟，酒则尽量少喝3、规律作息，多运动生活中还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜白天应坚持适量的运动，可增强心肺功能，改善血液循环，对预防三高有很大帮助4、定期体检定期体检也十分重要，它可以及时发现三高的苗头，也可以筛查身体的其他疾病，降低患病风险，对于三高的预防和治疗都有重大的意义现代社会，三高不再是中老年人的专利如果年轻人不注重健康的生活方式，经常抽烟喝酒，饮食上不加以节制，缺乏运动，或精神压力过大，也很容易被三高缠上
2在尝试练习中掌握两位数的估算方法在解决实际问题中掌握具体的数量关系3在解决问题中学会用数学眼光看待生活现象，并在探索算法的过程中获得成功的体验，提高对数学的认识【教具学具准备】主题图片、视频展示台等【教学过程】一、创设情景、回顾知识1口算：80÷490÷30800÷20 120÷4540÷903200÷8022求下面各数的近似数23866721(省略千位、百位后面的尾数)3估算：79÷459×42 183÷6310×194提问：除数是一位数的除法该怎样估算教师：今天我们继续探讨估算除法(板书：估算除法)[点评：充分利用学生已有的估算经验，做好知识的孕伏工作;同时为分散本节课的知识难点做好铺垫工作
(出示例1)，这道题就不能用一步直接算出还剩多少个我们今天学习两步计算的应用题(板书课题)1学习例1【继续演示课件“两步计算的应用题(例1)”】(1)读题小声自由读一遍，指名读一遍，齐读一遍(2)找已知、未知学生口述，教师在题中标出师问：和复习题比较，哪儿变了哪儿没变(已知条件变了，问题没变)已知条件变成几个了谁能再说一说教师同时贴出皮球的实物图(3)分析数量关系师问：要求还剩多少个必须知道哪两个已知条件(一共有多少个和卖了多少个)哪个已知没给哪个直接给了那应该先求出什么(商店里一共有多少个皮球)根据哪两个已知可以求出商店里一共有多少个皮球(商店里有6个白皮球和18个花皮球)同时板书：根据板书，请同学们讨论一下，要求还剩多少个，必须先算什么
培养综合运用数学知识解题的能力，是学习数学的重要目的之一这个阶段的复习目的是使学生能把各个讲节中的知识联系起来，并能综合运用，做到举一反三、触类 旁通这个阶段的例题和练习题要有一定的难度，但又不是越难越好，要让学生可接受，这样才能既激发学生解难求进的学习欲望，又使学生从解决较难问题中看到 自己的力量，增强前进的信心，产生更强的求知欲第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养学生的数学能力这一阶段尤其要精心设计每一节复习 课，注意数学思想的形成和数学方法的掌握初中总复习的内容多，复习必须突出重点，抓住关键，解决疑难，这就需要充分发挥教师的主导作用而复习内容是学 生已经学习过的，各个学生对教材内容掌握的程度又各有差异，这就需要教师千方百计地激发学生复习的主动性、积极性，引导学生有针对性的复习，根据个人的具 体情况，查漏补缺，做知识归类、解题方法归类，在形成知识结构的基础上加深记忆
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。