9、梨 梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳10、荸荠 荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度肥大、嫩脆者最好可生食，也可煮熟吃或当菜肴有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用需要注意的是，荸荠属于寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用，也不适宜在寒冷的冬季长期食用，以免寒凉之气损伤人体的阳气另外，荸荠中含淀粉较多，糖尿病患者也应慎食
在生活中我们总是可以发现这样的人：他们永远精力旺盛，似乎有使不完的劲，大多数工作的人看上去非常疲惫，而他们始终保持着非常高涨的工作热情和态度，这其中不仅有男生，更有不少“女汉子”她们到底有什么诀窍，练就如此旺盛的精力，工作起来事半功倍呢其实只要有以下几个好习惯，你也可以成为一个精力旺盛女人1坚持早睡早起目前都市人群几乎都有一个非常不好的习惯：拖延症每天工作回去之后不管怎么样都要拖到两三点甚至更晚睡觉，然后第二天早上起床又是继续拖延，在工作时也是一身疲惫工作有研究发现，早睡早起的人比晚睡的人拥有更好的精神状态，他们自我感觉特别好，工作更有自信，也更有条理早睡早起背后凸显的，是他们强烈的自律意识，因此她们状态比其他人好很多
请同学们自由读一读写飞天的句子，想想怎么才能把婀娜多姿、美丽迷人的飞天读到我们的眼前（1）学生自由读（2）指名读，教师指导（3）谁愿意再来读一读，我给你配上音乐其他同学可以闭上眼睛，一边听，一边用心去想象画面，用心去欣赏画面（4）评价：读得怎么样掌声送给她谢谢你给了我们美的享受壁画上的飞天和同学们想象中的飞天一样吗让我们来欣赏一下（出示飞天视频）教师引说：在全部敦煌壁画中，有四千多个姿态万千、妩媚动人的飞天壁画上的飞天，有的、有的、有的、有的、有的6、同学们，课文用一个排比句来描写飞天，句中用五个有的写出了飞天的不同姿态，句式非常整齐，而且描写飞天形象用的都是四字词语，读起来朗朗上口、悦耳动听
————-理解写作目的在国运艰难的时候，要发扬雄健的精神，为民族的尊严和发展而奋斗、奉献3、你从李大钊先生的文章中感受到他怎样的人格风范他的信念、忠诚、追求、勇气、执著、热血、强烈的民族责任感4、李大钊先生用他的生命诠释了“雄健的国民”的含义，那就是一种像高山一样巍峨、像黄河一样浩荡一样勇往直前的民族精神(朗读名言，唤起学生对李大钊先生的崇敬之情)没有伟大的人物出现的民族，是世界上最可怜的生物之群;有了伟大的人物，而知拥护、爱戴、崇仰的国家，是没有希望的奴隶之邦--------------(郁达夫)四、带着崇敬的心情齐读课文，注意读出文章的磅礴激越的情感五、感悟联想：1、李大钊先生对人生乐趣表述，实际上也是对人生意义的一次庄严的思考
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