中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药4、橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉5、葡萄 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状6、乌梅 乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等但对实证要慎用7、柚子 柚子性味甘寒，能润肺清肠
同时长期酗酒，不但会使血压居高不下，而且还会给肝脏造成很大的负担2、长期吸烟众所周知，在烟燃烧时会产生尼古丁，焦油等7000多种致癌物质，当这些物质进入人体内很有可能诱发肺癌等一系列癌症但很多人可能不知道，长期吸烟还会使血管收缩变快，进而使心跳加快造成高血压，并且吸烟对血管的影响是不可逆的据相关临床数据显示，冠心病患者中有约32%有着长期吸烟史，并且这个占比远高于糖尿病，以及高胆固醇等诱因并且医学专家普遍认为，每天吸烟数量高达数十根的人，患有心肌梗死的概率会是普通人的4倍之多而且随着烟龄得的逐年增加这个概率也会越来越大3、缺乏运动据相关临床数据显示，在其它因素不考虑的前提下，长期不运动导致身体肥胖的人高血压发病几率约为40%，而长期保持锻炼体态匀称的人高血压的发病几率只有15%
在五四青年节到来之际，2026年度中国青年五四奖章暨新时代青年先锋奖评选结果揭晓，29名同志被授予中国青年五四奖章，30个青年集体被授予中国青年五四奖章集体，749名同志被授予新时代青年先锋值得注意的是，在名单中有一个特殊的名字——“王警官”，这是名单中唯一不能公开真实姓名、不能露出真容的获奖者△获奖名单截图“王警官”是云南省临沧市公安局禁毒支队缉毒侦查大队副大队长，先后荣获个人二等功2次、三等功2次、嘉奖5次数次站上领奖台，却始终没有一张公开的露脸照，常年以“匿名”的状态坚守在禁毒一线当被问及是否遗憾时，他这样回答—— “说不遗憾是假的，但我们早已习惯了把自己藏起来，这不是一个人的选择，这是我们缉毒民警刻在骨子里的默契
教学重难点理解余数及有余数除法的含义，能够准确求出余数教法与学法1、本课时运用自主学习法，引导学生通过摆草莓的操作活动，使学生经历把物品平均分后有剩余的现象，抽象为有余数的除法的过程，理解有余数除法的含义2、本课时学生的学习主要是通过总结、归纳、抽象、概括等方法来学习承前启后链教学过程一、情景创设，导入课题故事描写法：周末小熊打算请2个好朋友到他家做客，加上小熊一共3人，他想请大家一起吃草莓可是他打开冰箱一看，发现只有7个草莓，3人怎么分7个草莓呢他很苦恼聪明的小朋友们，你们知道他为什么苦恼吗谁能来说一说（不能把草莓平均分完）这就是我们今天要共同探究的内容——有余数的除法（板书）【品析：把教材中的情景进行了改编，增加了课堂的趣味，吸引了学生的注意力，为新知教学做了充分的准备
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