初三毕业话题的国旗下讲话(精选5篇)

越是随着体重BMI指数的增长，痛风发病率越是会明显升高，且内脏脂肪与痛风之间也有密切关联这也就是说，高甘油三酯血症和肥胖，都是痛风出现的危险因素这与肥胖者的饮食有一定关联，因为肥胖人群多喜欢摄入高脂肪、高热量的食物而红肉、海鲜、啤酒、动物内脏等等，都是典型的高嘌呤类食物，它们在进入身体后，能加速尿酸的合成同时，体重严重超标，往往会造成胰岛素抵抗，它会通过多种途径抑制肾脏代谢尿酸的能力，也就是尿酸在体内大量生成，肾脏却无法将尿酸排出体外而且，肥胖还会引起游离脂肪酸的增加，它通过影响黄嘌呤氧化酶的活性，增加尿酸在体内的合成率在种种因素的影响下，肥胖者出现痛风的几率自然高于了其他体型较为消瘦的人群因此，对于肥胖人群来说，应当意识到体重超标所带来的伤害，学会管住嘴、迈开腿，及时控制体重很有必要

第一课时[教学内容]信息窗1、自主练习1[教学过程]一、导入新课下面老师给大家猜一个谜语：一位先生在南极，不怕冰天和雪地，身穿黑色燕尾服，里面套着白衬衣这位先生是谁呢(企鹅)它生活在哪里(南极)谁能为大家介绍一下南极(学生介绍)大家愿不愿意多了解一些有关企鹅和南极的知识呢那可要听好了(P19)现在，南极的小主人欢迎同学们到冰雪覆盖的美丽的南极大陆上做客(出示挂图)你看到了什么能告诉大家南极的小主人都有谁么(板书企鹅、海豹、贼鸥)二、新授(一)教学红点标示的内容1、数一数(1)仔细观察图，你能提出哪些数学问题(企鹅、海豹、贼鸥各有多少只)(2)咱们先来看一下企鹅，这么多的企鹅，大约有多少只呢同学们想怎样来数呢

电脑族女性长期与电脑形影不离，常常会感到眼睛疲劳、腰酸背痛、肢体僵硬等症状所以电脑族女性应学会适当的缓解疲劳，这样才不会影响到工作效率那么电脑族女性应如何缓解疲劳呢下面百家健康网小编就为您介绍电脑族女性缓解疲劳的运动和体操常用电脑者应多做的运动 1、放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法2、游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式

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