另外，要知道某些瘦人血脂、血糖等并不一定低，需要化验确认，同时一定要注意保持营养均衡合理平时少喝乌龙茶、普洱茶，黄瓜、冬瓜等适当少吃成长时期 生长发育的少年，宜适当多吃各种肉蛋、鱼（如沙丁鱼）虾牛奶、骨头汤、菠菜、胡萝卜、橘子也是不错的饮食选择，而糯米、甜点等食品应尽量少吃，可乐与果味饮料尽量少喝，吃盐要适量用脑多者 宜适当多食牛奶、蛋黄、动物脑、坚果（松子、花生、核桃）、鱼（沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼）、水果（苹果、猕猴桃等），多摄取蛋白质、糖、卵磷脂、钙、铁、维生素等养分，对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品特别是国外研究发现，儿童常吃深海多脂鱼和坚果成绩好，因为它们含有丰富的欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）
(六)板书设计春朱自清第一部分(1) 盼春： 反复→盼春心切;拟人→喜春之情春草图：情态、质地、色泽、长势春花图：多、艳、甜第二部分(2~7 绘春：春风图：柔和、芳香、和悦春雨图：经常、细密、轻盈、润物迎春图：由景及人、春到人欢，与开头呼应第三部分(8~10) 赞春：比喻→“新”、“美”、“力”三、课外作业1、朗读并背诵全篇课文2、课文中用各种方式表达了对春天的赞美在这阳光明媚、新芽萌发的春天里，你想到些什么请根据课前在郊外所观察到的写一段话七年级上册《春》教案参考篇2教学要求(一)教学目标1、读准本课字词的音，能欢快而有节奏地朗读全文学习作者准确生动地用词，体会作者清新自然的语言风格2、学习作者抓住景物的特征，细致观察景物的方法
艰辛地做着拓荒与启蒙的工作2粗读课文，大概了解文意3整理文章思路提示：文章的开头，作者用生动形象的语言把读者带人了夏夜乡间优美的环境中，极富感情地记叙了幼时的游戏：捉了萤火虫，然后用鸭蛋壳装起来做成小灯笼……这些充满童趣的生活的回忆引出了下文对萤火虫的说明接下来，作者用准确的语言向我们介绍了萤火虫的种类、它的繁衍情况、生活习性以及它能够发光的特性然后，作者详细的介绍了萤火虫的发光原理最后，作者把对萤火虫的探索与自己对故乡的情思联系在一起二、精读课文1作者为什么要澄清萤火虫“出身”的问题提示：在介绍萤火虫这种可爱的小昆虫时，作者先谈到了古书及杂志上关于腐草为萤的说法他认为这种说法还缺乏实证，有必要做进一步的科学探究
说明船夫的驾驶技术特别好)5、教师引读师：船夫的驾驶技术特别好，他操纵自如──生：行船的速度极快，来往船只很多，他毫不手忙脚乱师：他动作灵活──生：不管怎么拥挤，他总能左拐右拐地挤过去，还能做急转弯师：他速度极快──生：遇到极窄的地方，他总能平稳地穿过，而且速度非常快6、师描述：小艇时而快时而慢，快时犹如一支轻灵的燕子掠着水面，飞速向前;慢时则悠然的荡漾在碧波上，让我们尽情欣赏着异国的风光出图片介绍威尼斯：叹息桥、里亚托桥、圣马可广场、圣马可教堂7、整体朗读，熟读成诵(出示填空)船夫的()特别好在河上行船的时候，()，来往()，他总能()，毫不()在( )的时候，他( )，在( )的时候，他()
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