陆正齐特别提醒，考生切忌在睡前饮用奶茶、咖啡、功能饮料，也不宜吃得太饱或吃宵夜如果偶然失眠，不必焦虑，尝试深呼吸放松，建立“上床即睡觉”的条件反射此外，考生应利用课间做碎片化的拉伸、深蹲等简易运动，搭配抗阻、有氧与柔韧性三类运动，有助于缓解备考疲劳、提升专注力慎进补：不盲目进补，不生吃、不猎奇 广东省疾控中心康敏主任医师围绕考生考前饮食安全提出明确要求：就餐首选家庭、学校食堂或持证正规餐馆，远离流动摊贩考试期间尽量少吃凉拌菜、散装卤味、鱼生刺身等生冷食品家庭烹饪要做到生熟厨具分开，食材彻底煮熟，剩饭菜及时冷藏康敏特别强调，考前无需大肆进补药膳或名贵食材，延续平日的饮食习惯最为稳妥做到“不贪凉、不暴食、不猎奇、不乱吃”，避免饮食突然改变引发肠胃不适
2面部四肢多处水肿如果面部、四肢多处出现水肿，而且这个水肿按压也没有坑，同时伴有精神淡漠、没有精神，一般就怀疑为“甲减性水肿”甲减全称为甲状腺功能减退，主要是由甲状腺分泌不足引起，随着甲减治愈，水肿会渐渐消失3脚水肿脚踝、脚背水肿也要提高警惕，一般来说，这种水肿也是疾病的表现如果脚踝水肿伴活动气促，心慌，一动就喘，就要做下心电图等检查一下心脏，以防“心衰”即心力衰竭如果脚水肿伴下肢疼痛，变粗，行走后疼痛明显，甚至出现静息痛，也要提高警惕，有可能有下肢动脉静脉等病变必要时通过血管彩超排除4从下到上出现“水肿”主要表现为身体低垂部位出现水肿，主要是凹陷性水肿，不断向上部蔓延，出现腹水等这类水肿多数与肝脏疾病有关
除了表达强烈的爱国热情外，还表达了对学生的无限期望，对民族和祖国前途的坚定信念_结尾部分三个破折号的作用：明确：解释说明;声音的延长;意思的递进(2)完成课后练习三(3)讨论：在"最后一课"中，韩麦尔先生的感情有怎样的起伏变化上课一开始，他用"柔和又严肃"的语调说话"柔和"表明他对祖国、同胞、学生的满腔深情;"严肃"说明亡国的悲痛当课上小弗郎士背不出书来的时候，他不责备学生，而是陷入了痛苦的思索，"这正是阿尔萨斯人的不幸"用带着内疚的心情勇敢真诚地作自我批评，痛心地检查自己的过错，表现了高度的责任感和深厚的爱国热情接着，又深情地赞美了祖国的语言，赞美了祖国当学生专心书写的时候，他又陷入了沉思，体味着深沉的亡国之痛
学生多读3、指名答：4、你最欣赏诗中哪句呢(出示”春风又绿江南岸，明月何时照我还”)，师通过换词法，引导体味“绿”的妙用㈡理解吟诵，体会感情1、学生通过注释、工具书、了解全诗的意思2、体会古诗思想感情，读诗、背诗：3、引导学生从诗中的词、句中去体会思想感情㈢赏析诗句，感悟诗境1、学生品味诗歌的意境2、学生交流自己的感悟体会诗人情感的表达方法师：刚刚同学说的最多的就是这句，(“春风又绿江南岸，明月何时照我还”)，师通过换词法，引导体味“绿”的妙用3、有同学说，这句诗写出了江南美丽的景色那就和你的同桌再互相读一读，说一说：在你的头脑中出现了怎样的一派景色呢想到什么说什么4、同桌之间互相读与练说5、指数名说
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