越是随着体重BMI指数的增长，痛风发病率越是会明显升高，且内脏脂肪与痛风之间也有密切关联这也就是说，高甘油三酯血症和肥胖，都是痛风出现的危险因素这与肥胖者的饮食有一定关联，因为肥胖人群多喜欢摄入高脂肪、高热量的食物而红肉、海鲜、啤酒、动物内脏等等，都是典型的高嘌呤类食物，它们在进入身体后，能加速尿酸的合成同时，体重严重超标，往往会造成胰岛素抵抗，它会通过多种途径抑制肾脏代谢尿酸的能力，也就是尿酸在体内大量生成，肾脏却无法将尿酸排出体外而且，肥胖还会引起游离脂肪酸的增加，它通过影响黄嘌呤氧化酶的活性，增加尿酸在体内的合成率在种种因素的影响下，肥胖者出现痛风的几率自然高于了其他体型较为消瘦的人群因此，对于肥胖人群来说，应当意识到体重超标所带来的伤害，学会管住嘴、迈开腿，及时控制体重很有必要
”并能用“I can…” 回答三、活动目标：1、在游戏活动中复习已学过的动词， 愿意跟随教师一起念儿歌2、能听懂What can you do并能用“I ca…” 回答四、活动准备：蝴蝶、鸭子、兔子、鱼、狗的图片及头饰五、活动过程：（一）warm up[热身]Follow Me :Follow me, walk stopFollow me, jump stopFollow me, cry stopFollow me, laugh stopFollow me, stand upFollow me, sit down（二）resection[呈现主题]1、复习单词：fly,walkT：LookWhat can I do
为何肺癌又称“中国第一癌”数据显示，2020年中国肺癌新增患者82万人次，死亡人数更是多达70万，将其称为“人类健康杀手”，一点也不夸张很多人已经意识到护肺的重要性，却不知如何入手医生提醒大家：要想肺部健康，饮食坚持2多，睡前坚持2少时间长了，肺会感激你第一、多饮水人体的正常运转离不开水和氧气，而肺则是将氧气输送到全身各个器官的“发动机”不过脆弱的肺部经常受到细菌、粉尘的入侵，导致出现咳嗽、咳痰的情况经常饮用温水，可以让肺部得到净化在饮水的时候，加入一些清肺的饮片如菊花、婆婆丁等，效果更佳另外，在饮水的时候要注意少量多次的原则，不可一次性饮用过多，避免出现水中毒的情况因此，咱们可以准备200ml的水杯一个，每天达到8杯以上的饮用量，这样更有利于将肺部的有害物质代谢出来
在生活中、很多人会出现腰酸背痛的情况，腰酸背痛引起的原因也有很多，有可能是肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎、内脏疾病、呼吸系统引起的那么疼痛感出现的时候，会莫名让人感到烦躁、难受腰酸背痛是严重缺乏蛋白质造成的，当蛋白质不足时脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸,让人感觉酸痛，所以一定要及时治疗，不能掉以轻心腰酸背痛让我们很苦恼，那么腰酸背痛应该如何治疗呢第一种就是走路，坚持走路、每天走一万步，健康有保障，走路是最简单、最安全的运动，可以自我调节大步走、小步走、慢走、快走，锻炼我们的协调性、有效预防久坐引起的腰酸背痛还可以跳高，先踩到高处，身体向前压，大腿、身体挺直，站地的另一脚也要努力伸直，感觉活动到腰部、膝关节后，换一只脚继续做
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