所以，拥有健康的听力是非常重要的事情那么，我们该如何保护我们的小耳朵呢1保持良好的精神状态积极参加学校的各项活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪2养成良好的饮食习惯调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴饮暴食3远离噪音听音乐或耳机的时间不能过长，音量不能过高4经常按摩耳朵比如按摩耳背、捏捏耳垂等5不要随便掏耳朵掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔、影响听力同学们，让我们保护好自己的小耳朵，从今天做起，从现在做起我的讲话结束，谢谢大家爱耳日国旗下讲话（精选篇5）尊敬的老师、同学们：早上好，今天是3月3日，也是全国爱耳日
感冒是生活中较为常见的一种疾病，具有明显的季节高发特性，尤其是在冬春两季对于免疫力低下的儿童和老年人，很容易因为温差改变等因素引起鼻塞、咳嗽、流涕等感冒症状除了服用常见的感冒治疗药物之外，也要注意适当加强身体锻炼，吃些富含维生素的水果那么，感冒发烧的时候，吃哪些水果比较好呢，下面列举几种适合感冒生病的时候食用的水果：第一、梨梨具有肉脆多汁、酸甜可口的优点，富含多种维生素，具有润肺清燥、滋阴清热、止咳化痰的功效感冒的时候适当吃点雪梨或者喝点梨汤，都可以缓解感冒引起的咽喉不适、咳嗽等症状第二、苹果苹果富含维生素C和多种氨基酸成分，其中维生素C可以提高机体的抗病能力，补充机体因感冒发烧失去的水分，并且中和体内毒素，增强免疫力的效果
中新网义乌6月8日电(董易鑫 刘明明)6月8日，在位于浙江的义乌铁路西站，一列满载110标箱货物的浙江中欧班列市场采购定制班列鸣笛启程，后续将经新疆霍尔果斯口岸出境，直达阿富汗据悉，市场采购定制班列的货源主要依托市场采购贸易方式该方式于2013年在义乌启动试点，是中国国家级首创，源于全球客商日益增长的采购需求6月8日，浙江中欧班列市场采购定制班列发车方晓窗 摄 近三年来，义乌通过该方式实现的出口值占义乌全市年出口总值的约80%值得一提的是，这一改革成果已从浙江出发，在中国22个省份的39个专业市场复制推广当前，浙江中欧班列的运营方正依托当地的金华(义乌)中欧班列集结中心，持续深耕“实体市场+市场采购+中欧班列”一体化业态，就地归集来自义乌市场的零散小单并实现集约化拼箱组列，进一步降低综合物流成本，利好海内外客户
5本诗的主旨是什么在严寒下不妥协，在孤独中不退缩，这首诗表现了“五四”时期觉醒的一代知识分子追求独立自由、崇尚光明强大的意识和探索真理的精神与人格萧红墓畔口占——戴望舒一作者简介【戴望舒】(1905—1950)，现代诗人出版第一本诗集中《雨巷》传诵一时，因此而有“雨巷诗人”之誉1941年底被日寇逮捕入狱在狱中写下《狱中题壁》《我用残损的手掌》《等待》等诗篇相关介绍：【萧红】(1911-1942)，原名张迺莹，身世坎坷而创作成就很大的现代女性作家1932年开始文学创作，用自己的笔投入了抗日的洪流1935年发表成名作《生死场》，晚期的主要作品有《呼兰河传》二整体感知1读出节奏;体会情感2初读本诗你有怎样的感受
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