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原来如此!跑步是低效率的运动方式?只有长期坚持,才能练出好身材-掇菁撷华网

跑步是低效率的运动方式?只有长期坚持,才能练出好身材

简介: 古代人的膳食金字塔,主要源自黄帝内经这种营养膳食理论,即便放在科技发达的现代社会,也非常适用接下来,就让我们看一看这个膳食金字塔是怎样的一 古代人的膳食金字塔,主要源自黄帝内经这种营养膳食理论,即便放在科技发达的现代社会,也非常适用接下来,就让我们看一看这个膳食金字塔是怎样的一、五谷为养 五谷即稻、黍、稷、麦、菽,“五谷为养”即以粳米、小豆、麦、大豆、黄黍等谷物作为养育人体的主食,作为维持生命机体的基本食物五谷的营养成分主要是糖类,其次是蛋白质,且其中的脂肪含量低,是人体所必需的碳水化合物与能量的主要来源现代社会所指的五谷往往是泛指,人们将粮食统称为“五谷杂粮”(包括谷类、豆类、薯类以及其他杂粮),其中小米最被国人推崇,小米属热性,黄色,最补脾胃,早晨食用好

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教学目标:1让学生在具体情境中知道“平均分”的含义,初步了解平均分的方法2通过学生具体操作平均分,激发学生学习的兴趣,培养学生的合作意识与实践能力3培养学生的学习兴趣及观察、比较、分析、概括的能力向学生渗透朴素的人人平等思想教学重点:让学生经历平均分的过程,明确平均分的含义教学难点:让学生在实际操作中经历“平均分”的过程,建立平均分的概念关键词:同样多 平均分演示教具 :12个乒乓球、15枝铅笔、10个纸盒,课件学生学具:每小组10个小纸盒、15个乒乓球、20支铅笔教学时间:1课时教学过程:一、创设情境,生成问题1小朋友,春天就要到了,你们喜欢什么活动(春游)小朋友已经为明天的春游准备了许多好吃的, 让我们一起去看看都有哪些食品

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师小结:今天同学们参与的人数很多,讨论的也很激烈,老师为你们感到骄傲刚才我们通过三面国旗图编出了三五十五这句口诀,同学们在学习中不仅能独立思考,还能与同伴合作交流,真是一种好的学习方法那么(二)、1面,2面4面5面国旗又能编出哪些口诀呢1、看一看,数一数,一共多少2、想一想,填一填,完成表格3、说一说,议一议,你的发现国旗面数几个5乘法算式乘法口诀乘法算式自主学习:学生编口诀,教师巡视展示交流:现在我们这样汇报,小组选一幅图来汇报,那个组先来,这个小组的同学永远是这么积极,大家一定向他们学习,,组1:我们组选的是第二幅图形,两面国旗是2个5,列的算式是2×5=10,或5×2=10,编出的口诀是二五一十,如果没有图形呢

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赏析:《月迹》是一篇精美的文章,其精美之处体现在文章的语言中在本教学片段中,教师在品味文章语言的环节上做得很好,既有抛砖引玉的启发,又有精彩点评的肯定,还有深入总结的提升在整个课堂中,学生品味细腻,思考独到,探究得当,回答问题积极主动,想必他们的收获也是颇多的本文一篇非常优美的散文,为了避免让学生读得支离破碎,不能体会其中的美妙,我就思考编者的意图,他们是想让学生提升文学修养,在读中领悟作者的美好情感,在读中明白只要我们有了美好的情感就会去发现美好的生活的道理于是教学中,我就带领学生读课文,由分自然段读,到小组合作读、默读,一边读一边找出描写月亮的句子,把我想到的能读的方法都用上了一节课下来,学生终于把课文读通了,可是情感的表达还是不够

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