3、锅底类 三鲜锅底、鸳鸯锅底、全辣锅底; 4、小料类 麻油碟、麻辣腐乳碟、油碟、沙茶酱、XO酱、香菇酱、秘制麻酱二、涮羊肉营养价值 涮羊肉是一种具有北京特色的饮食《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤之效唐代虚诜的《本草食疗》中，记载「凡味与羊肉同煮，皆可补也三、羊肉的功效 1羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用 2羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用
二、癌症肥胖并不能直接引起癌症，之所以会引起癌症，都是因为肥胖的人平时有着不少的不良习惯；导致身体受到长时间的损害，给细胞组织创造了恶变的机会，导致癌细胞发生的几率大大增加而且身体肥胖的人活动量都比较少，身体的免疫力也比较低，无法更有力的抵抗癌细胞的侵犯，患癌的风险也比较高三、运动系统受损人们把肥胖称为百病之源，因为肥胖对人体的运动系统也会造成损害大家想一下，一个人过度的肥胖，其腰部和下肢的压力就会变大，这些部位的骨骼长时间地受到压迫就会过度的磨损，引起关节炎，并且发生恶化体重过高还会导致腰肌、韧带以及筋腱出现过大的曲张力，使人的身体感觉到明显的疼痛四、呼吸系统受损很多肥胖的人都不喜欢运动，因为在运动的时候会感觉到特别的劳累；而且运动的过程中，肺脏需要输入非常多的氧气来供给人体，所以肺脏的负担也会加重，很多肥胖的人在运动之后都会感觉到呼吸比较难受，这也是因为身体的供氧不足引起
其实当你掌握了学习方法之后，你会发现：学习不是一种压力不是负担，而是一种幸福是快乐那么，有哪些是科学的学习方法呢1要制定好明确的学习奋斗目标目标越明确、学习积极性就越高目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强我们每个同学都要根据自身实际，制定好学习目标2要抓好各学习各个环节的关键学习一般可分为四个环节：预习、听课、复习、作业每个环节都有其特点，也有其关键听课是学习中最重要的环节凡是学习态度端正的学生，在课堂上都会全神贯注，目不斜视，高度集中精力，认真听讲要在把教师所讲的内容吃透、吃深的基础上，积极思考，大胆质疑，踊跃发言听课中还要记好笔记第二，要学会休息列宁说过，不会休息的人便不会工作
课件展示理解“迎上去”，用做动作的方式帮助理解分角色读⑵从鲤鱼阿姨的回答中，小蝌蚪知道了什么(自己的妈妈是四条腿，宽嘴巴)板书：四条腿宽嘴巴3、用学习第2自然段的方法自学第3自然段⑴学生汇报学习情况，多媒体或做动作帮助理解“追上去”⑵交流：为什么小蝌蚪会错把乌龟当妈妈呢⑶分角色读六、小结第二课时一、自读课文二、图文结合，理解内容1、自读第4、5自然段讨论交流：小蝌蚪找到妈妈了吗它们的妈妈是谁是什么样的2、小蝌蚪又有什么变化3、课件出示青蛙妈妈的话，结合课后“读读说说”的练习，用“已经”说话4、齐读课文最后一段画出小蝌蚪最后变化的词句教师板书：尾巴消失捉害虫5、小结：小蝌蚪找妈妈的过程也是青蛙生长变化的过程
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