猪油，咱们该如何吃对于猪油这种美味之物，若饭菜中少了它，多多少少都会有些黯然失色因此，猪油可以吃，但要适量为主那猪油，最多能吃多少呢根据《中国居民膳食指南》建议，人体饱和脂肪摄入量不宜超过每日总热量的10％举个例子，一个普通的成年女性每日摄入热量应控制在1800卡，而换算下来饱和脂肪就应控制在20克左右，相当于50克猪油是不是听上去，感觉还蛮不少啊（蛋挞中的酥皮也加了不少动物脂肪）但别着急，咱们饱和脂肪又不仅仅只是从猪油换来的，咱们每日所吃的肉、蛋、奶，甚至是点心等，都含有不少饱和脂肪甚至一些地方的特色美食，比如上海人爱吃八宝饭、香港人爱吃蛋挞等，也都添加了不少动物性脂肪所以，或许咱们尚未吃到猪油，这人体摄入饱和脂肪量也就远远超过标准
也给同学们说几句话，或许你们的家长跟我一样，也有很多话想跟你们说，其实这几句心里话早就想对孩子说，可是一直没有一个合适的机会今天借705班升旗仪式，耽误大家一点时间，让我对着这么多人的面，对女儿唠叨唠叨，女儿啊其实作为爸爸，我想对你说的太多太多……当你看到爸爸妈妈为了一个你不会解答的数学题目而四处求教左邻右舍的时候，你哪里知道我们是多么渴望再次回到教室听一听老师讲课的声音啊当你看到爸爸妈妈已过不惑之年，抱着书本在电脑前自学电脑知识的时候，你又会怎么知道多一点知识对今后人生道路的重要性你现在正值朝气蓬勃，意气风发的花季，千万珍惜这黄金时光，努力学习各科知识，掌握更多的生活技能只有这样，你才会在这不断发展的文明社会中有立身之本
睡前我们最好做一些轻松简单，可以使大脑放松的事情睡前吃东西人在进入睡眠状态后，身体的某些功能运转会减慢，甚至一些功能也会随之进入休眠状态如果睡前进食会加重肝、脾、胃的负担，拖累消化系统，如果养成这个坏习惯，时间长久后，自然会影响身体健康要做到睡前不饿不吃，如果确实有饥饿感，可以吃一些牛奶，点心等易消化的食物开灯睡觉有些人晚上开灯看书学习，睡着了灯却忘记关，还有些是一直有开灯睡觉的习惯，开灯也会影响睡眠人在休息的时间，大脑会分泌出褪黑素，直到天亮后这种分泌功能才会停止而这种褪黑素又是控制我们睡眠的一种重要分泌物，如果开灯睡，不仅会让人有一种白天明亮的假象，睡不深，睡不实，抑制褪黑素分泌物而且分泌物减少会导致血压下降，心跳减慢，影响人体的免疫力
）2、指名读描写叫声的这段话，找出描写鹅叫声高傲的词语画下来，品读这些词语，说说自己的理解（师相机板书：严肃郑重 厉声呵斥厉声叫嚣 引吭大叫）3、师与生合作朗读这一段话，读出鹅高傲的气势4、想象假如这只鹅会说咱们的汉语，它会说什么我们一起来当“鹅语”小翻译课件出示句子：凡有生客进来，鹅厉声叫嚣，好像在说：篱笆外有人走路，鹅引吭大叫，好像在说：5、从作者对鹅叫声的描写中我们能体会到什么呢（体会作者对鹅的喜爱之情）6、全班齐读这段7、正因为它的勇敢尽职，它的高傲才显得可敬，引读：“好一个高傲的动物”三、扣傲赏妙语（一）学习第二部分：步态1、刚才我们学习了叫声这部分，作者拿狗来对比，我们再来看看写步态这部分，课文拿什么与鹅对比呢
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