3、清肠通便：适量吃点苹果不单单可以清理肠道垃圾，同时也可以缓解腹泻和便秘等问题所以，有腹泻和便秘问题就适当吃一些苹果来改善4、美容养颜：同样的，对于女性朋友而言，其苹果还是一种美容食物适当吃些苹果可以改善皮肤状态，让皮肤变得细腻有光泽而且还能为皮肤补充所需的水分，所以每天吃一个苹果就可以起到美容养颜效果5、减肥：苹果同时也具有减肥的作用，主要是因为苹果中所包含的苹果酸成分可以消耗血脂以及脂肪等等想要减肥，至少每天晚上一个苹果就可以6、改善睡眠质量：很多人因为生活压力以及工作压力等方面关系，经常性失眠成为常态也就是说极大部分人有睡眠障碍症等问题，所以这时候多吃些苹果可以改善睡眠质量尤其是在睡前30分钟吃一个苹果，可以直接促进睡眠
新华社重庆２月１３日专电（记者周凯）记者从重庆市食品药品监督管理局获悉，该食药监局对全市餐饮食品、焙烤食品、豆类及其制品等２５６批次样品进行抽检发现，其中２５１批次合格，５批次样品铝残留量超标食品据介绍，不合格批次的食品为铜梁县味隆汤包店销售的馒头、潼南县春梅早餐店销售的馒头、潼南县夏记小吃店销售的油条、潼南县龙形镇锅巴馒头店销售的馒头、永川区曾氏包子店销售的鲜肉包子均为铝超标当地食药监部门已按食品安全法要求责令相关经营企业及时采取下架、召回等措施，并对不合格产品经营企业依法采取督促整改、立案调查等措施食药监部门提示，铝残留量超标的原因可能是个别企业为增加产品口感，在生产加工过程中超限量、超范围使用含铝添加剂，或者其使用的复配添加剂中铝含量过高
中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药4、橄榄 这是土耳其人对橄榄的赞誉橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉5、葡萄 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状6、乌梅 乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等乌梅酸涩收敛，能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏、杏仁等但对实证要慎用7、柚子 柚子性味甘寒，能润肺清肠
后来发生了什么事我们到课文里去寻找二、学习课文 5-21段1自由读5-21段，边读边批注2反馈批注体验，并顺势引导：快乐王子一共央求了小燕子几次每一次都是怎么说的(生答)3具体学习5-8段，体会快乐王子的急切之心和小燕子的不忍之情(1)自由读5-8段，快乐王子为什么要帮助女裁缝(生答)(2)小燕子愿意取下红宝石吗如果你是小燕子会怎样劝说快乐王子(生答并演一演)(3)齐读第6段后引导学生抓住小燕子的动作来体会小燕子当时的心情(4)指导读7-8段，进一步体会小燕子帮助穷人后的快乐心情4小燕子做了一件好事，它决定要离开快乐王子了这时，快乐王子会怎么说怎么做呢请大家自由默读9-21段内容并谈谈自己体会，在学生谈体会的同时，重点指导学生有感情地朗读好第10段、13段、18段、20段、21段
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