人体机能衰退，活动不便，会导致运动量逐步减少，退休后的老人更是如此，而肠道蠕动也随着运动减少逐步变慢，再加上饮食方面，便秘就出现了便秘影响到了体内垃圾物质的代谢，而且由于垃圾物质无法排出，长时间堆积在肠道内，与肠粘膜长久接触，会增加了癌变的可能性，这也是中老年人肠癌高发的因素之一所以说在平时一定要注意保持肠道活跃，饮食上多加注意，多以膳食纤维食物为主，另外锻炼也是预防便秘的有效错失第四、心情要好长寿老人大多数都有一个特征，那就是心态好俗话说四十而不惑到了中年之后如果仍旧脾气火爆，情绪也会影响身体健康中医认为怒火伤肝，而且还会加速衰老的到来，同时患有“三高”疾病的中老年人，在生活中不控制情绪，很有可能导致血压的迅速升高，甚至引发脑溢血、中风等等类型的疾病，威胁到自身寿命
教学时间：2课时第一课时教学目标：一、认识9个生字二、能正确、流利、有感情地朗读课文，知道时间的宝贵教学过程：一、听故事《一分钟》思考：那个青年人从著名教育家本杰明那里受到了什么教育懂得了什么道理二、导入新课《7 一分钟》看配音课件动画片或图片《一分钟》，边看边想：这个故事讲了一件什么事元元为什么后悔了三、初读课文，识记生字（一）自由读课文，划出生字新词，圈出意思不懂的词语（二）同桌合作轮读课文，一个人读时，另一个同学注意帮助纠正错误（三）当热心的小老师，提醒小朋友哪些字易读错告诉小朋友你用什么好办法来记这些生字（四）全班齐读课文，要求读正确、通顺四、感悟课文，明白道理（一）读课文，讨论1、读读课文，你感受最深的是什么
【情感态度与价值观】1、领会莎莉文老师强烈的爱心和高超的教育艺术，感受海伦对老师的敬爱和感激的情意2、体会作为盲聋哑人的作者对生活的独特感悟◇教学重难点◇重点：①继续学习默读，逐步提高阅读速度②结合旁批，整体把握文章内容，感悟莎莉文老师这一形象，理解作者对莎莉文老师敬爱和感激的情意③品味、揣摩关键语句，体会作为盲聋哑人的作者对生活的独特感悟难点：学习海伦·凯勒自强不息的精神，体会她热爱生活，热爱生命的积极态度◇教学过程◇一、导入新课同学们，世界是美丽的我们能感受阳光的五彩斑斓，目睹树木的青翠葱绿，聆听鸟儿的悦耳鸣叫然而，在这个世界上，还有一些人，他们的世界里没有色彩，没有声音他们要生存下去尚且需要一定的勇气，而能出类拔萃，有所成就，那简直就是一个奇迹
4、疲劳乏力当甲状腺功能不能有效发挥的时候，患者也会感受到浑身没有力气，整个人好像对什么事情都提不起精气神儿一样这主要是因为在甲状腺功能良好的时候，能够分泌出正常量的甲状腺激素，这是生理功能得以维持的重要前提而对于甲减患者来说，由于其体内所分泌的甲状腺激素量比较低，就容易引发机体出现萎靡不振和无精打采的症状所以如果留意到自己的精气神儿有异常表现时，也应当考虑可能是患上了甲状腺疾病5、局部有疼痛感在甲状腺出现病变的情况下，该部位也可能会表现出明显的疼痛感，这主要是由于存在局部炎症所引发的所以在平时如果感受到自己的甲状腺部位有着明显的疼痛表现，也应当及时地寻求专业医生的帮助，特别是在这种疼痛持续存在一段时间之后，你被甲状腺疾病盯上的概率会大大增加
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。