不过，多数坚果含有大量脂肪，如花生含脂肪45%，葵花子50%，核桃60%，松子70%因此，坚果只宜少吃，每天一小把，或者代替油脂食用（即吃坚果不吃或少吃油）【橄榄油和亚麻油的健康饮食小常识】 中国居民人均食用油摄入量在全世界名列前茅，大多数人的食油用量超过《膳食指南》推荐的摄入量，所以食用油的质和量对我们的健康有重大影响从健康的角度，食用油首先要减量，清淡饮食，尽量少油炸和过油其次，食用油要多样化．要增加目前普遍缺乏的橄榄油（以及山茶油、芥花油等）、亚麻油（以及紫苏油）等前者是单不饱和脂肪酸一油酸的主要来源，已经被证明对心血管有益；后者是“ω-3型多不饱和脂肪酸”，属亚麻酸的主要来源，对维持脂肪酸平衡有益
由于绝大多数妇女都是在有了孕不久就去医院打胎的，所以早期人工流产比较多，而怀孕三个月以后的晚期人工流产就极为少见了三、引产前的准备工作 引产能否成功与各种因素有关宫颈成熟度是决定引产成功与否的一个重要因素宫颈不成熟，引产往往不易成功宫颈成熟者，绝大多数能阴道分娩1宫颈评分 1964年，Bishop制定了一个评分系统来确定孕妇是否适合选择性引产目前公认的估计宫颈成熟度的常用方法是Bishop评分，他认为评分≥7分，提示宫颈成熟，评分越高越成熟，引产越容易成功评分在6分以下，应促宫颈成熟2促宫颈成熟的方法 宫颈主要是由上皮、平滑肌、结蹄组织、腺体和基质组成宫颈成熟度并不一定与孕周成正比，而是与宫颈组织的生物学改变有关
(生答：鼓励爱心)2、师：因为掌声里有同学们的鼓励，支持，赞美，这些都是大家对英子的一片--爱心啊(板画)3、师：掌声凝聚着颗颗爱心，掌声充满着浓浓真情，让我们齐读最后一个自然段，一起呼唤吧(齐读最后一段)4、交流：掌声是鼓励，是夸奖，是尊重，是关爱多一份掌声，多一份爱;多一份爱的鼓励，就多一份成功的希望你觉得在我们班里，在我们的学校，在社会上，在我们身边，还有谁需要掌声5、师：其实这掌声就是一种爱(板书：爱)在生活中爱的方式还有很多种：爱是一阵热烈的掌声，爱是一句友善的话语;爱是雨中的一把小花伞，爱是夏日一缕清凉的风让我们大家都奉献爱，珍惜爱吧这使老师想到了一句话：(课件出示)：生活中，人人都需要掌声，特别是当一个人身处困境的时候
3、游戏中概括提升我发现咱们班同学学得特别快，下面咱们玩个游戏好吗(1)师出生对我说数对，请符合要求的同学快速地站起来看谁反应最快(3，1)(3，2)(3，3)(3，4)(3，5)奇怪，怎么就正好站起来这么一排呢(2)生出生对如果让你来出数对，你能让一排同学站起来吗谁来试试生：……师：也不错有没有谁能说出点不一样的生：(1，1)(2，1)(3，1)(4，1)(5，1)(6，1)师：发现什么了能说说为什么吗生：……师：也就是说，数对中的第二个数相同，他们就都在同一行(3)师再出不过，老师还有个本领：只说一个数对，就可能让一排同学都站起来，你们信不信要不咱试试示(4，_)可能是哪些同学师：你的数对是
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