2、营养物质流失所有的食物本身都是含有很多营养元素的，不同的食物营养含量也会有一定的差别，之所以讲究饮食搭配，就是为了能够让食物的摄入能满足人体所需的各种营养而隔夜饭已经放置了一个晚上的时间，很多蔬菜以及肉类当中的营养物质都会流失，所以长期食用剩菜剩饭，身体很容易就会出现营养不良的问题3、形成不好的生活习惯一个好的生活习惯对于每个人都是非常重要的，如果一个人经常吃隔夜饭的话，时间长了就会养成这样的习惯，也不会感觉有什么不好的地方，但是最后造成的后果却是，可能自己辛辛苦苦忙碌了一天，但是到了晚上回家还在吃昨天的剩饭，不仅对身体是一种损害，对于心情也是有一定影响的由此我们可以看出，隔夜饭对于我们的身体以及生活还是有一定影响的
对于一个人的健康成长来说，培养各方面的兴趣是极其重要的，它可以让你获得全面、广博的知识，可以让你在人际交往中增加许多相同的话题，还可以为你的生活增添许多的情趣有多方面兴趣的人永远是快乐的，因为他的生活充实，而一个人若能长期在快乐和充实的环境中生活，他的人格自然就趋向于美好六一儿童节那天，同学们表演的精彩节目，我就知道了我校的许多同学都在学习自己的兴趣特长，有的在学画画、有的在学习舞蹈、有的在学钢琴、小提琴、古筝、葫芦丝演奏等等……虽然在练习的时候很枯燥很无聊，可是一份耕耘一份收获啊很多同学都在相关的比赛中获奖，在相关的考试中取得理想的成绩同学们：让我们从今天开始，拓展自己的兴趣爱好，努力把自己塑造成一个全面发展，兴趣广泛，一专多能的好少年吧
4演一演，小老鼠当时的样子提示：抓住描写动作和神态的词，表演小老鼠的思考过程5小组合作表演读第13——18自然段6想一想，说一说：小老鼠还会想变成什么7默读课文最后3个自然段(1)读魔法师的话，读出问的语气出示小老鼠的话，板书“变得快活”，联系前文对比，体会小老鼠觉得“变成别的东西，说不定更糟”，还是做自己比较好，所以它“变得快活了”板书：做自己是最幸福的(2)指导读好魔法师和小老鼠的对话，分角色读出体会8小老鼠找回了快乐生活中，你有过向小老鼠这样的想法吗现在你也来说一说教师总结：生活中很多时候，我们都会有小老鼠这样的感受，但是即便是所有的人都不喜欢你，你也要爱自己、欣赏自己，在自信中，快乐的生活
教学过程：一、复习1、4x+5=54 3×21+2x=134 03x÷2=9 4(x+8)=202、学校科技小组的男生是女生人数的4倍，设女生有x人，男生有( )人，男女生共( )人3、学校图书组有女生x人，男生为女生的25倍，男生有( )人，男女同学共( )人4、果园里有桃树45棵，杏树的棵数是桃树的3倍，两种树一共有多少棵二、新授课教学教科书第70页的例31、分析题目的已知条件和问题2、分析本题的数量关系请学生说出数量关系，教师板书陆地面积+海洋面积=地球表面积教师：这道题目中有两个未知数，而这两个未知数之间存在着倍数关系我们在解题时，只要设其中的一个未知数为x，而另一个未知数就可以用这个未知数来表示，为了解方程方便，通常情况下，设一倍数为x
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