且说宝玉因见黛玉病了，心里放不下，饭也懒怠吃，不时来问黛玉又怕他有个好歹，因说道：“你只管听你的戏去罢，在家里做什么"宝玉因昨日张道士提亲之事，心中大不受用，今听见黛玉如此说，心里因想道：“别人不知道我的心还可恕，怎连他也奚落起我来"因此心中更比往日的烦恼加了百倍要是别人跟前，断不能动这肝火，只是黛玉说了这话，倒又比往日别人说这话不同，由不得立刻沉下脸来，说道：“我白认得你了罢了，罢了"黛玉听说，冷笑了两声道：“你白认得了吗我那里能够像人家有什么配的上你的"宝玉听了，便走来，直问到脸上：“你这么说，是安心咒我天诛地灭"黛玉一时解不过这话来宝玉又道：“昨儿还为这个起了誓呢，今儿你到底儿又重我一句
山药是老百姓喜爱的食品，祖国医书记载：其味道甜润，性平和，归肺、脾、肾三经主要功效为补脾止泻，养肺宁嗽，固肾益精，养阴止渴主治范围为脾虚泄泻，食少浮肿;肺虚咳喘，消渴;肾虚尿频，遗精，带下;外可治疗痈肿、瘰疬等山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质，为病后康复食补之佳品山药几乎不含脂肪，所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老这也证明了“常服山药延年益寿”的说法是科学道理的山药中的黏多糖物质与矿物质相结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性
马齿苋可治皮肤病马齿苋入心经，可以清心火入肺经，可以散肺热《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心而肺主皮毛就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治哪些肠道病属于热证呢像痔疮出血、细菌性痢疾、肠道息肉、实热便秘这些都是简单地说，大部分的肠道病都属于这个范畴，受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A必须的微量元素之一，胡萝卜中含有槲皮素，可以增加冠状血管的血流量，有降压，降血脂的效果4、大蒜大蒜中含有丰富的蛋白质，低聚糖，脂肪和矿物质，可以软化血管，防治心血管疾病，还可以预防癌症和各种肿瘤，经常被人们埋怨有“味道”的大蒜其实是抗氧化抗血栓的好食材5、黑木耳黑木耳被誉为“素食之王”足可见其营养价值，木耳中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素及矿物质，其中尤以铁的含量最为丰富，甚至比含铁最高的猪肝还要高出很多，因此不但可以软化血管，降低血压，降低胆固醇的含量，还可以益气补血，是不可多得的佳品
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