早餐最好安排在6:30~8:30之间，用15~20分钟的时间在家吃完，养成健康、规律的作息习惯中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红建议，头天晚上可以先把食物做成半成品，早上煮汤热饭的时候，见缝插针地洗漱、收拾，就能为吃早餐腾出时间3、早餐不营养，反应跟不上早餐不仅要吃，更要吃好，但调查发现，国人普遍不够重视早餐的营养搭配，吃的内容较单一马冠生说，早餐质量差，造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题，大大降低工作和学习效率美国印第安纳大学医学院詹姆斯·鲍尔奇博士指出，吃得单一会导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等，甚至严重阻碍血液循环
五、教学过程：(一)紧扣课题，导入新课1、同学们，这堂课我们继续学习第7课《菩萨兵》(多媒体出示课题，齐读)通过上堂课的学习，我们知道了这是发生在红军长征途中的一个故事那么，课文中“菩萨一样的兵，菩萨一样的司令”指的是谁呢2、学生交流过渡：“菩萨兵”，一个多么了不起的称呼，为什么藏族同胞要用“菩萨一样的司令、菩萨一样的兵”来称赞红军红军究竟为藏族同胞做了什么事这堂课就让我们就一起走进文本，细细地品读[意图]从整体入手，扣住课题，通过满含感情地读课题和回答问题，从而让学生对文章的内容有一个整体的大致的了解(二)品读课文，感悟军民鱼水深情1、想要知道其中的原因，请你仔细读读课文2--7自然段，看看朱德总司令和红军战士们是怎么说的，怎么做的
男生读一遍你能用四个字来概括这个句子的主要内容吗(山跑船慢)什么山怎么跑山真的在跑吗(山是静止的，不动的)用了什么修辞手法(拟人，化静为动，更形象生动)船真的慢吗(NO，船慢是我的感受)为什么我会有这样的感受呢(看戏心情迫切船已经开得很快了作者没有直接写船行之快，而是通过写山跑来衬托)喜欢这个句子的，举手谈谈理由(用了比喻，拟人，衬托等多种修辞手法，把“连山”比做“兽脊”，把山当成人来写，化静为动，生动形象地写出了我看戏的迫切心情)四， 开头朗读〈〈社戏〉〉开头第一段有无悬念“但在我是乐土：因为我在这里不但得到优待，又可以免念“秩秩斯干幽幽南山”了我在这里得到了什么优待“秩秩斯干幽幽南山”是什么当中的句子
来，我们一起来读读这些段落生1：在许多同类虫子之间……一齐欢跃地走回洞穴中去我感受到这只小娇虫一定是在日日夜夜地盼着心爱的人归来，我也感受到她看到“游侠”那一刻的欣喜与激动生2：我想作者一定是在用心地观察，而且观察得仔细，不然他怎么能辨别出那位游侠与娇小的虫子的关系呢生1：有庞然大物蜥蜴，在它面前……它背着几只小黑甲虫，到处参观虫子们的是和谐的，就算是蜥蜴这样的庞然大物，也不会对草虫的村落构成威胁，而在我们的现实生活中，人与人之间勾心斗角，能进行和善交流的'朋友都越来越少了，作者一定非常羡慕这草虫的村落，希望人类的世界也能像草虫的村落一样和谐、快乐，没有战争生2：虫子们应该是有天敌的，充满了斗争的残酷，但这样的一幕却让我看到了虫子世界和平友好的一面
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。