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估算一下：这块飞镖板表面的面积大约是多少平方厘米(写出估算过程)(设计意图:让学生利用已有的知识，课前尝试通过把飞镖板看成近似的小三角形或者把飞镖板剪开拼成一个近似的长方形来估算面积，激发学生积极思考、主动探索的兴趣，为课上探索圆的面积打好基础)课上尝试小研究1、在硬纸上面画一个圆，把圆分成若干(偶数)等份，沿半径剪开拉直，再拼一拼用这些近似等腰三角形的小纸片拼一拼，如果分的分数越( )，拼成的图形就越接近于( )2、我来推导：把圆转化成长方形后，长方形的长相当于圆( )，宽相当于圆的( )因为长方形的面积等于( )，所以圆的面积等于( )如果用S表示圆的面积，圆的面积公式表示为：( )比较剪拼前后的图形，发现( )变了，( )没变

提问：需要几个同学才能抬起来(8个)(课件演示)请同学们观察：有这样的几袋大米(10袋)提问：1袋大米重100千克，10袋大米重多少千克(1000千克)板书：1000千克你是怎样想的100千克的大米需8个同学抬起来，那1000千克的大米需多少个同学才能抬起来(80个)说明1000千克的大米的重量比较重通过小组同学反复掂物体的重量，在实践活动中，让学生亲自经历和体验，感受物体的实际重量迁移出1吨的重量师引导：每袋大米重100千克，10袋大米重1000千克，就是1吨即：1吨=1000千克师补充板书：1吨=1000千克(3)巩固千克与吨之间的关系师生做个猜体重的游戏请同学们猜一猜老师的体重大约有多少千克

“人文交流是‘一带一路’建设的精神纽带，华侨华人是民心相通的天然桥梁”何树平说中国侨联副主席陈洁英在致辞中表示，共建“一带一路”十多年来，基础设施“硬联通”和规则标准“软联通”取得显著进展，而“民心相通”是最深厚的连接广大华侨华人长期生活在海外，既了解中国，也熟悉世界，是促进中外交流的重要桥梁海外妇女代表、中国侨联常委、怡海集团董事局主席王琳达在活动现场发言她表示，广大海外侨胞既是美丽中国的建设者，也是中国故事的讲述者、中外友好的推动者，将继续为建设美丽中国、促进民心相通贡献侨界力量；中国华侨公益基金会理事长尹媛媛在发言中表示，高质量共建“一带一路”，既需要基础设施的“硬联通”和规则标准的“软联通”，更需要各国人民之间的“心联通”

这些食物中含有大量的胆固醇，如100克猪脑中含胆固醇2571毫克，100克猪肝中含胆固醇288毫克，100克鸭蛋中含胆固醇565毫克，100克鹌鹑蛋中含胆固醇515毫克，100克鱿鱼干中含胆固醇871毫克，100克鱼子中含胆固醇460毫克，多食可使血液中的胆固醇水平升高，导致胆固醇在动脉壁上沉积，诱发动脉硬化、冠心病等三、高脂血症患者禁食高糖食物 常见的高糖食物有榴莲、椰子、柿子、香蕉、巧克力这些食物中含有大量的糖，如100克榴莲中含糖283克，100克椰子中含糖313克，100克柿子中含糖185克，100克香蕉中含糖22克，100克巧克力中含糖534克，100克白砂糖中含糖999克，过量的糖分摄入，一方面不利于高血脂患者的体重控制，另一方面过量的糖类会在体内转化为内源性三酰甘油，使三酰甘油水平升高