随着生活水平不断提升，导致现在上班族很忙碌，整天埋头在工作中基本上没有时间活动，总是保持一个姿势，久而久之就会导致颈椎病发生而患上颈椎病会给人们的生活和工作带来诸多不方面那么该如何缓解颈椎病的发生首先，了解一下颈椎病的正确睡姿1、减少俯卧位长期趴着睡觉会使自己的头部偏向一侧，使脖颈失去了平衡状态，时间长久之后，就会影响身体的生理弯曲，严重的还会影响人们的正常呼吸2、减少侧卧位在睡觉的时候要减少左侧卧和右侧卧，因为长期选择侧卧位睡觉会使自己的脊柱生理弯曲改变，使脊柱受力失去平衡，对于颈椎的恢复不是很好3、多采取仰卧位仰卧位这个睡姿比较推荐，因为仰卧位能够维持脊柱的自然生理弯曲，当然前提是找到符合人体弯曲的枕头，将头部放在枕头中间，枕头的支点在颈后中处，这样在人们躺下去的时候，就会自然而然的颈椎保持生理弯曲
3课外拓展阅读(1)阅读《聊斋志异》《狼三则》其中的其他两则(2)参看电影《狼图腾》，深入思考从生态平衡的角度我们今天应该怎样对待狼，并写成一片不少于300字的短文(3)展开想象力，把本文改编成白话文;同时将两者进行对比，初步领会本文语言的简洁凝练之美五板书设计遇狼---惧狼---御狼---杀狼初一语文狼教案【篇3】教师：同学们，老师先给你们讲一个故事从前，有一个人，他是我的同行，教书之余，他在路边摆一个茶摊，无偿为路人提供茶水，你要喝他的茶水，就为他讲一个故事有一个故事，里头有个人流汗，有个人流血，还有一个在笑我这个故事讲得好不好学生齐答“不好”教师：听完这个故事，你想知道什么生1：摆茶摊的人是谁
(2)504加140除以28的商，和是多少(3)比一个数的3倍少12是60，这个数是多少3、课本P8 练习一4、你能提出什么数学问题并列式计算小张有8张10元的小王有18张2元的【拓展练习】教学效果评价(小测题)1、39+46-18= 49÷7×4= 73-45+27= 18×4÷9=2、一件儿童上衣48元，一条长裤比上衣便宜9元，一条裙子又比长裤贵5元这条裙子多少钱小学三年级数学混合运算教案篇3教学内容：p11-12教学目标：1、通过引导学生进行练习，使学生进一步体会混合运算的顺序，引导学生进一步认识“先乘除，后加减”的运算顺序2、引导学生进一步认识小括号的作用，进一步认识有小括号时，应先算小括号里面的，使学生熟练掌握有括号算式的运算顺序
活动过程：1、出示"奇妙的口袋、复习对平面图形的认识师：这是一个漆面的`口袋、里面藏着许多东西，请大家猜猜藏的是什么教师一遍念"奇妙口袋东西多，让我先来摸一摸"，边请个别幼儿分别摸出正方形、角形、圆形、长方形、梯形、椭圆形的图形让大家辨认并说出名称2、引导幼儿操作，学习给图形分类师：请小朋友拿出分类盒，把一样形状的图形放在一起幼儿操作，教师观察指导操作完毕后，请幼儿将所以图形按形状分别放在相应的篮子里，并互相检查分类是否错误3、完成操作材料请幼儿观察操作材料《按图形的特征分类》《图形组合》，看看上面的图案分别由哪些图形组成，数一数每种图形的数量有几，并分类作记录活动反思：《按图形的特征分类》是要求幼儿能够按形状、颜色特征进行图形分类与排队的一次活动，为了更好地吸引孩子的注意力，提高活动的兴趣，根据中班幼儿的年龄特点，用帮图形宝宝排队的情景激发幼儿的兴趣，使幼儿在轻松愉悦的气氛中学习，激发了幼儿的探索欲望，在组织形式上，我采用集体活动、游戏活动、小组操作
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