四、包菜包菜也被称为卷心菜，含有非常丰富的钾元素，这种成分能够维持血管当中的钠钾平衡对于高血压患者来讲，进入冬季时很容易出现血压不稳的现象，那么就可以适当吃一些菠菜，可以起到稳定血压值的功效而且菠菜中含有大量的维生素U和维生素K成分，这些成分能够起到保护胃黏膜的功效，能够预防一些胃肠道疾病五、山药山药当中含有大量的多酚氧化酶、淀粉酶等多种酶类物质，这些物质能够提升人体的消化功能在进入冬季之后，消化功能比较弱，再加上很多人会出现不爱运动的行为，很容易出现消化不良现象那么就可以适当地多吃一些山药，能够提高消化以及代谢功能六、土豆土豆当中不但含有大量的淀粉，还有比较丰富的维生素C和维生素B这些成分对于胃溃疡有着一定的治疗功效，还可以预防一些脂类物质在血管壁上沉积，有着保护血管的效果
二、精读感悟，随文识字1过渡上节课，我们知道了乌鸦把小石子一颗一颗地放进瓶子，瓶子里的水渐渐升高，他就喝到水了那么，他为什么会用往瓶子里放小石子的办法来喝水呢请同学们好好地读课文第1自然段，用横线画出相关的句子2以读代讲，感悟交流出示第1自然段：一只乌鸦口渴了，到处找水喝乌鸦看见一个瓶子，瓶子里有水但是，瓶子里水不多，瓶口又小，乌鸦喝不着水，怎么办呢(1)因为瓶子的特殊性——瓶口又小，水又不多，使得乌鸦即使看到了水，也喝不到他此时是什么样的心情(着急)指导朗读(2)小乌鸦为什么这么着急呀你是从哪句话知道的指导读第1句话(出示卡片：“到处”“找水”)读词，注意“处”“找”都是翘舌音，用顺口溜识记“处”“找”
2小组交流，汇报结果3比较分析师：我们先来比较第(1)和第(2)两种方法，请分别说说你是怎么想的预设：预设：乘法是求几个相同加数的和的简便计算，只是这里的相同加数是一个分数引导说出：分数乘整数的意义与整数乘法的意义相同(板书)师：我们再来比较第(2)和第(3)两种方法，这样算可以吗为什么师：再来看这里的第(4)种方法，你能理解它表示的意思吗结合图形把你的想法跟同桌进行交流4归纳小结通过刚才的学习，我们知道了这三个算式解决的是同一个问题并且知道了分数乘整数的意义与整数乘法的意义相同接下来我们再看看它们的计算方法有什么联系和区别【设计意图：呈现生活情景，引导学生观察思考“一共吃了多少个”，使学生迅速进入学习状态
本学年我们将延续上学年向课堂要质量基础上向管理要效益，不喊口号，规范管理，不走形式，扎实教学，夺取中考全面胜利老师们，同学们，历史已翻开新的一页，借此机会我向大家提几点希望：一、希望新生尽快适应环境，融入新集体盐池中学是一个环境优美、要求严格的学校，对于新生来说，你们融入这个全新的环境，就意味着告别了在父母呵护下的舒适的家庭生活，面临陌生的环境和陌生的人，这是一种挑战，一种需要内因克服的挑战，希望我们的新生主动去适应，把自己融入新的集体，同学之间要相互关心，谦虚礼让，要增加自我管理和独立生活能力，通过学习和生活锻炼自己，把眼光从家庭转向学校，逐步使自己成熟起来，独立地面对学习和生活二、希望全体师生学会做人做人是立世之本，做事之基
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