通过对登山活动的回忆，感悟、阐发某些人生真理四、【批注理解】请给本文作批注式的理解褒禅山亦谓之华山，唐浮图慧褒始舍于其址，而卒葬之;以故其后名之曰“褒禅”今所谓慧空禅院者，褒之庐冢也(命名)距其院东五里，所谓华山洞者，以其乃华山之阳名之也距洞百余步，有碑仆道，其文漫灭，独其为文犹可识曰“花山”今言“华”如“华实”之“华”者，盖音谬也(正音)(说明)其下平旷，有泉侧出，而记游者甚众，所谓前洞也(前洞)由山以上五六里，有穴窈然，入之甚寒，问其深，则其好游者不能穷也，谓之后洞(后洞)(说明)余与四人拥火以入，入之愈深，其进愈难，而其见愈奇(进洞)有怠而欲出者，曰：“不出，火且尽”遂与之俱出(出洞)盖余所至，比好游者尚不能十一，然视其左右，来而记之者已少
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中医药国际化不是单向输出，而是文明互鉴、健康共享未来，龙江医派将以寒地中医药为纽带，推动中医药融入世界、服务全球，让中华传统医学瑰宝惠及更多民众(完) 受访者简介： 姜德友受访者供图 姜德友，黑龙江中医药大学二级教授、龙江学者特聘教授、博士生导师，全国名老中医药专家传承工作室导师国家中医药管理局重点学科金匮要略学科带头人、黑龙江省龙江医派研究会会长，世界中医药联合会中医临床思维专业委员会会长、中华中医药学会特色诊疗技术分会名誉主任委员等职，国家级一流课程《金匮要略》负责人，黑龙江省非物质文化遗产龙江医派负责人主编全国规划教材《金匮要略》《中医医案学》《中医临床思维方法》《金匮要略理论与实践》
豆腐也被称为“植物肉”，它除了不含有铁红素之外，几乎含有肉类中的所有营养成分，却又不含有肉类中的胆固醇，所以豆腐非常适合高血脂患者食用3、莲子莲子性平、味甘，具有很好的降火效果，尤其是莲子心，有极好的降压去脂作用每天用莲子泡茶喝或者煮莲子糖水喝，不仅可以有效降低血脂，还能够起到清热、安神助眠的效果4、洋葱虽然洋葱的味道很刺鼻，很多人接受不了，但是却不得忽视它的优点正是洋葱那种刺鼻的成分，有着非常显著的降血脂效果另外，常吃洋葱还可以增强心脑血管功能，预防动脉粥样硬化等发生因此，老年人以及肥胖人群不妨多吃5、鱼肉鱼肉几乎是所有肉类中不饱和脂肪酸含量最多的，尤其是N-3脂肪酸含量最高，这些脂肪酸对人体是有益的，不会形成胆固醇留存于血液中，所以多吃鱼肉可以帮助减少血液胆固醇的含量，从而降低血脂，建议高血脂患者肉食以鱼类为主，多吃鱼肉
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