教学重难点：在方格纸上画出简单图形沿水平方向、竖直方向平移后的图形教学过程：一、在方格纸上移动图形（课本第５页的做一做）：１、指导学生边操作、边交流先让学生把纸片放在方格纸的中间位置，再把纸片向右平移５个方格，然后交流平移的过程、方法、结果通过交流使学生了解把一个图形平移几个方格，只要看图形一条边平移的格数即可2、将纸片从Ａ处向下平移到Ｃ，方法同上重点了解学生平移的方向和位置是否正确3、想一想：把纸片从Ａ处向左平移到Ｄ的位置，纸片平移了几个方格让学生自己平移，再说一说平移的距离二、试一试：做课本第５页的试一试１、出示问题，让学生自己试着画，再交流２、鼓励学生画出其他平移后的图形三、练一练：课本第６页的练一练
之前就总听那些老医生在唠叨“中国人的肝，西方人的肺”，意思是说，西方人较多患上肺病，而东方人尤其是中国人，肝病发病率增加据统计，全球每年原发性肝癌新发病例854万例，中国466万；而每年死于原发性肝癌81万例，中国为422万，这也意味着我国成为肝癌大国脂肪肝又是肝病一种，其早期症状又不明显，极少会得到患者的重视；直到出现病情症状时，才发现病情已经严重，若再不加以重视，肝脏就会受到损伤，增加肝硬化等风险肝硬化与肝癌只差一步距离，再加上肝硬化无法逆转，更不能治愈，它既不能像局限在肝脏某个部位的肝癌相似，没法治疗肝癌那样切除面对既无法逆转的肝硬化，又不存在“治疗”的药物，美国FDA也没有批准过任何一款能治疗肝硬化的药物
8西红柿 西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑常吃西红柿还不易出现黑眼圈9雪耳 骨胶原能帮助制造新细胞，并将细胞紧连一起因此，有助保持皮肤幼嫩，并避免皮肤水份流失骨胶原的制造和含量会随着年龄增长、新陈代谢率减慢及其他外在因素，包括紫外线等逐渐减少较为廉价而又低热量的雪耳，不但含有丰富胶原蛋白，亦能维持肌肤的弹性10长叶莴苣 6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分11三文鱼 三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙
4、多吃利尿的食物因为尿酸主要通过尿液排出，所以利尿的食物可以适当多吃，比如白萝卜、冬瓜、西瓜、红豆、薏米、梨、火龙果等另外也可以用玉米须煮水喝，有很好的利尿功效当人的排尿增多，也就意味着尿酸的排出会增多，有助于高尿酸的缓解5、多喝水生活中养成多喝水的习惯，是会给身体带来很多好处的，比如能够促进人体的消化吸收，帮助保持皮肤湿润，有利于增加元气，促进废物和毒素的排泄、利便利尿等作用，能增加尿酸的排出6、多吃易消化食物易于消化食物对促进尿酸的排泄也很有效果生活中可以适当多吃一些帮助消化的食物，比如地瓜、丝瓜、柚子、山楂、苹果等，如此可以帮助促进肠胃的蠕动；提高其消化功能，增强肠胃的消化能力，同时还可以加速尿酸的排泄，避免让人体中堆积大量的尿酸，非常有利于高尿酸人群控制尿酸
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