3教师准备Chant and find的挂图或投影片4教师准备一本小红书和一本大蓝书5教师准备放大的Chant and colour的挂图或投影片6教师给每个学生准备一幅同书上一样的小丑图三、 教学步骤1热身/复习(Warm-up/Revision)(1) 让学生听“Colour Song”并拍手跟唱(2) 问候接力赛(3) 用“Guessing Game”来复习颜色教师准备各色蜡笔，让一个学生上讲台，将放在讲台上的蜡笔选一支放在身后，让其他同学猜藏的是什么颜色并引出颜色grey(4) 用游戏“Slow Motion”(慢动作)来复习文具(5) 用Simon Says的游戏复习小丑身体的部位(游戏规则同前)2
特别是成绩要好，领导们嘴上虽不太敢常把此挂在嘴上，但成绩没上去的班级，在学校是不太吃香的这样的班级，班主任不敢提课外活动的事，恐怕学校当局也不太会批准同意的说到守纪，我们班可说是令行禁止，极少有违纪的，至于乱子，我们听都未听说过我们班的课好上，老师、领导没有哪一个不称赞的至于成绩，我们班更没可说的，要平均成绩有平均成绩，要尖子成绩有尖子成绩前两天我翻了翻你们当年的成绩单，每个学期的人平成绩，我们班绝大多数是年级第一名，只有一个第二名，这样的成绩，哪个班敢跟我们比至于尖子成绩，我们就更有份量了当时学校每期期末都要排定年级的前十六名予以表彰的，我们班多次得过年级的第一名，名额上我们也是屡屡占别班的便宜（两个保本，多于两个就是占便宜了），最多的一次（二年二期）我们班竟然进了六个，占全年级的37
对于有氧运动来说，其整体的强度不高，可以长时间的保持运动，而且不会导致肌肉产生过多的乳酸在做完有氧运动之后，一般也不会出现过度的疲劳和酸痛感，同时还可以进行新鲜空气的呼吸，使自身的心肺功能得到提升一般来说常见的有氧运动有快步走，游泳，打太极瑜伽等对于痛风患者来说，千万不要选择无氧运动这主要是由于在无氧运动的过程当中，会产生过多的乳酸，从而降低尿酸的排泄量特别是在进行剧烈无氧运动的时候，很可能会引发痛风在生活当中，常见的无氧运动有百米游泳，百米赛跑以及举重等除此之外，痛风患者在进行运动的时候要循序渐进，先进行短时间的小运动，然后慢慢的增加运动的时间和运动的消耗量3、选择合适的运动时间在早晨的时候，内脏功能及关节功能都比较低，身体很难适应大幅度的活动
一般影响肠毒素形成的条件包括：细菌污染的程度，如污染程度严重，即单位食物中含大量金葡菌并快速繁殖，则易于形成毒素;保存温度，如食物存放的温度越高，则产毒时间越短;保存环境，食物存放的环境通风不良易形成肠毒素;食品成分，如含蛋白质丰富，水分多，同时含一定量淀粉的食物，或含油脂较多的食物，由于细菌更容易滋生，因此肠毒素易于生成在季节分布方面，金葡菌一般多见于春夏季在污染食品种类方面，如上所述，一般营养丰富水分充足以及一些含淀粉较多的食品，如各类生肉制品牛奶和乳制品，速冻食品，肉，蛋及蛋制品及熟食等，有利于金葡菌的大量繁殖例如在温度条件适宜时，污染的金葡菌在8-10小时内即可积累相当数量的肠毒素;而肠毒素可耐受100摄度煮沸30分钟而不被破坏
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