同时要尽力把足跟往下压，让它与阶梯面保持统一的高度，不过别让脚跟碰到地面，等到小腿肚发颤后停止重复这个运动，坚持一段时间就会有效果3、运动之后不可以进食：运动之前可以进食，不过运动之后就不要再吃任何食物了，不然会导致身体吸收更多的热量，也就是运动白做了所以，为了能够快速瘦腿，大家还是忍忍吧4、抬腿：把双腿抬起来，和地面成垂直状态，这么做能够快速瘦小腿很多女性朋友在电脑前一坐就是一天，腿部看上去有些浮肿，这时候就可以做抬腿运动了5、站立抬臀：这个动作看上去非常简单，但是做起来还是有点难度的，只要女性朋友能够长期坚持，不但可以瘦腿，而且还能让屁股变得更紧致6、夹水瓶法：大家随便找个地方坐下来，把小肚子收起来，深呼吸，同时将没有打开过的矿泉水瓶置于双腿中间
读音变化：尾音[E]改读[i:]例：larva(昆虫的幼虫)→larvae; formula(公式)→formulae; ala(翼)→alae; media(媒介)→mediae; hydra(九头蛇，水螅)→hydrae 十一、部分单词的复数形式不变读音变化：保持原音例：fish→fish; sheep→sheep; cattle→cattle; deer→deer; salmon(蛙、三文鱼、大马哈)→salmon cannon →cannon; trout →trout(鳟鱼) 十二、极少数单词，其复数形式没有任何规律
指名学生回答，根据学生口答板书：4……商：“4”表示分4盘除数…… 5丿2 0……被除数：“20”表示有20个苹果“5”表示每盘2 0……商和除数的乘积：“20”表示需20个苹果放5个苹果0……余数：“0”表示20个苹果全部放完，没有剩余说明：“丿 ”表示横式中的“”（5） 练习：第2页 “试一试”的四道小题学生独立练习完毕，指名学生板书，进行集体订正第二课时2教学目标：1、通过引导学生进行实际操作，计算除有余数除法的书写格式，使学生体会到余数一定要比除数小，体会到学习有余数除法的必要性2、在操作、探索、发现中，使学生获得积极的情感体验重点难点：1、使学生体验除法的意义及乘法竖式的计算过程体会余数要比除数小
李秋萍今年67岁，在这条线上挑了30多年担子按一年600趟算，她已经走了2万趟从青丝到白发，孩子们的读书钱、结婚的钱、盖房子的钱，都是她一趟一担挑出来的这些，是王业成听班组老师傅说的从那以后，王业成就喜欢上了车厢里的果香味新生代果农的“生意经” “老家的水果，一年四季不间断，卖完荔枝卖番石榴，很快龙眼、黄皮果又要熟了”说起家乡，罗伟菱很自豪她是河唇镇走出去的年轻人，在玉林工作她的伯父也是果农，火车上的果香让她很亲切“我们这一代人已经不愿意挑担子跑生意了”罗伟菱说，但她没有放弃卖果，只是换了一种方式如今，她在玉林做电商，希望将家乡的水果卖到更远的地方她了解到，铁路部门正依托冷链运输、冷藏集装箱专列等物流运力，为她这样的年轻人搭建起鲜果外销的桥梁
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