教学设想新课程倡导学生是学习和发展的主体，教学要关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神因此，将教学方法确定为促进学生自主、合作的问题情境法和探究学习法激情导课：导入课题：同学们，我们在之前的学习中运用了许多儿歌的形式帮助我们快捷，方便地解决了许多加减法的计算，比如数的组成，和老师一起说一说5的组成好吧5能分成1和4,1和4组成5,5能分成2和3,2和3组成5，5能分成3和2,3和2组成5,5能分成1和4,1和4组成5今天我们把算式也编成口诀帮助我们学习，你们愿意吗好这节课我们就来学习《5的乘法口诀》明确目标：本节课我们有三个学习目标1、编口诀，2记口诀，3用口诀预期效果：课前老师让你们粘贴的国旗图形你们做好了吗
结合看戏人，来体会轻松自然、随心所欲带给人们的艺术享受)(三)师生合作读，感受藏戏特点和相呼应的详略得当的表达方式1师读：世界上还有几个剧种是戴着面具演出的呢生读：8-16自然段2师读：世界上还有几个剧种在演出时没有舞台呢生读：17和18自然段3师读：世界上还有几个剧种一部戏可以演出三五天还没有结束的呢生读：20自然段4师生合读：21自然段四、了解藏戏的形成1自读后小组讨论：唐东杰布的传奇故事有哪些传奇色彩2交流、生发：(1)以弱抗强的传奇：年轻的僧人→凶险的自然结合“数不清的牛皮船，被掀翻在野马脱缰般的激流中，许多试图过江的百姓，被咆哮的灌水吞噬”中带点的词，来体会雅鲁藏布江的凶险，一个年轻的僧人想为百姓造福，要与天抗争
三、朗读《观沧海》，整体感知1、老师范读2、指导诗歌朗读方法：停顿、重读、语调、延缓3、学生自由朗读课文4、请几名学生朗读，其他同学评价四、合作探究，理解诗歌1、学生以小组为单位，思考、探究下列问题：（1）全诗以哪个字展开来写的（2）这首诗写了几层意思哪些诗句是写现实的，哪些诗句是写想象的（3）这首诗描写了哪些景物体现了诗人怎样的胸怀（4）诗中哪些句子最能体现作者博大的胸怀2、小组在全班展示，其他同学评价（1）学生回答，其他同学补充、纠正并评价（2）明确：以“观”统领此诗三层第一层（开头两句）：交代观海的地点，以“观”统领此诗第二层（“水何澹澹”至“洪波涌起”）描写海水和山岛第三层（“日月之行”至“若出其里”）借助奇特的想象来表现大海吞吐日月星辰的气概
而减轻体重不仅可以保护臀部的肌肉和关节，还能保护好膝盖减重除了合理饮食，还需要多运动但对于腰痛患者并不是所有的运动项目都适合，如高尔夫、举重、跳舞、跑步和仰卧起坐等，对腰部不利，不要做4、倒走缓解腰痛可采用倒走的方法倒走时一定要收腹，大腿后面肌肉发力，使骨盆回到正常位置尽量不要弯曲膝盖，放松腰部，双手握拳，手臂自然摆动5、桥式运动还可以采用有针对性的锻炼方式，如桥式运动先仰面躺在瑜伽垫或床上，双膝并拢，双手放在腹部或头部，靠腰部的力量使腰和臀及大腿离开瑜伽垫或床面，人呈拱形状，保持这个姿势5秒，再次反复做每天早晚可做3组这个动作，每组15个有锻炼腰部肌肉的作用，坚持下去能缓解腰痛6、按摩穴位腰痛时按摩穴位可快速缓解症状，按摩环跳穴位，此穴位在坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点处
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