师：周瑜见诸葛亮很有才干，心里很妒忌，这才引出了这个故事二、 新课过渡：同学们，你觉得这个故事精彩吗(精彩)是呀，文学作品之所以精彩，是因为作者塑造了许多鲜活的人物形象，而每个人物的塑造又都离不开语言文字这个工具这节课，我们要再次走进课文，看看作者是怎样让这些性格鲜明、形象生动的人物跃然纸上的(一) 赏析重点段(课件出示第二自然段) 指名读，其他同学思考：这一段作者使用什么方法描写人物的(人物对话) 师：好，下面我们就来研究人物对话(课件出示对话，隐去旁白)现在同桌一组，分角色读一下对话，边读边想：你所扮演的这个角色，再说这句话时，心里会想什么，脸上是什么表情读完后同桌把意见交流一下(学生汇报，教师引导揣摩人物心理，并启发学生用恰当的词语概括出人物当时的心理活动，在每句对话前加上提示语) 师：大家都很聪明，能根据对话走进人物内心，下面我们加上提示语，再来读一下课文
6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价值的理解7、教师小结(五)学习每天坚持一小时体育锻炼的策略1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案7、教师小结正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些
曾几何时，“谁知中国菜，每粒都难”这句诗常常在耳边回响;曾几何时，“一粥一饭，当思难来;“一缕一缕一缕，一念不断的物质艰难”这句古训，至今还萦绕在我的脑海里;观察我们的校园，废物就在附近，看塑料袋随风起舞，真的点缀了天空先不说这些“白色污染”会给我们的环境和健康带来什么危害，光是这些被浪费的塑料袋会给我们的经济带来什么样的损失为什么我们不回收再利用呢建议不妨去食堂转一转，肯定会让你收获不少没吃完的米饭和蔬菜无奈的躺在桌子上，“馒头太没味道了”，咬一口扔在手边(更何况做个投篮动作，真的很准馒头藏在垃圾桶里)，关不紧的水龙头，白天开着的电灯，只用一张纸扔掉的作业，等等面对这些浪费现象，我们可能早就习惯了
睡前喝水并不一定会导致水肿，按摩敲打胆经，可以舒经通络晚餐要清淡：晚餐控制食量，并且要少盐油，以素食为主蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食多吃利水消肿的食物，如香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子等红豆，薏仁都是排水上品，可以用红豆、薏仁、黑米、白芸豆、赤红米、小米仁和红枣煮成粥，改善水肿睡前少喝水：睡前喝水并不一定会导致水肿出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿睡眠时候，人体依然代谢，需要补充一定的水分，否则第二天醒来，身体会出现脱水现象
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